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作者：

张芃，苏传恒

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摘要：

田径400米作为最长的短跑项目,兼具短跑和长跑的某些训练特点,对其专项训练方法进行研究,有助于学生在训练过程中进行科学训练,保证速度,力量和耐力,从而提高训练效率,所以本文以专项训练的战术特点和身体机能供能特点作为研究基础,对专项训练的速度,力量以及耐力训练三方面内容进行探索,总结训练过程中应该注意的问题,进而提出建设性的意见和建议,使400米跑在高校短跑中得以更好地发展与提高.

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关键词：

田径运动 训练 方法 无氧

年份：

2020