1、米跑步比赛规则1 运动员赛道预赛时由抽签决定，排在哪一个跑道上是由计算机自由排列出来的，其后的各轮比赛，跑道的选择依据运动员在上一轮的比赛成绩而定，决赛一般由预赛成绩决定。

2、根据奥运会田径比赛规则，100米分三轮进行：第一轮、半决赛、决赛。

3、米赛跑的比赛规则很简单，就是运动员听到发令枪响后起跑，跑动要限制在自己的跑道里，已到达重点的时间长短定胜负。

红旗：在田径比赛中，红旗通常表示有运动员或队伍出现严重违规或犯规。当裁判员看到运动员或队伍的严重违规行为时，他们会立即举起红旗并示意停止比赛。红旗也可以用于指示赛道上的危险情况或紧急情况。

旗示规范：旗子直臂上举（绿旗）犯规旗示：旗子直臂上举，头上左右摆动（黄旗），直至主裁判示意。

起点和终点联络旗语，侧平举，如对方已经准备好并无问题也侧平举，然后上举（从侧平举水平至前向上），对方如果同样回应样，再迅速在体前放下即完成联络。如果联络过程对方在下左右摇摆说明对方有问题，过会再联络。

白旗表示成绩有效，红旗表示有违例行为。不仅跳远比赛有红白旗，跳高、跑步等项目也有，只是没有跳远那么多受关注罢了。

米赛跑，起跑是在自己的跑道里，直到运动员通过标志可以串道的分离线才能离开自己的跑道。如果是标准的400米田径场，800米赛跑是部分分道跑，运动员（第2道以上）可以跑完第一弯道后通过抢道线切入第1道。

田径比赛800米跑规则1 800米起跑是分道的，它用200米的方法分别划一至八道起跑线，在第一个100米后有一条抢道斜线，分别有两个小红旗，过线后才能抢道。[注意在1500米起跑线北面，二者不要搞混]。选手的“条”。

根据国际田联的规定：800m起跑是分道跑。800m一道起跑位置在终点线上，二道在前面约4m的位置，三道在终点线前约8m的位置，依次类推。

米后可以抢道，400米的跑道，第一个弯道结束，进入直道就可以抢道，外道运动员沿抢道线跑是最佳路线。

米是指常规体育场（中心含足球场）的两圈的长度。

如果你是参加正式的有一定级别的比赛。800米起跑是站立式起跑，通常是8人参赛，一人一道，分道，在跑完一个弯道后（即100米），从弯道进直道时，就能变道了。

米标准田径场上的白线、蓝线、黄线等颜色代表不同的含义。

实线。正规的跑道，只有一个终点，只是起点不同，所以百米终点也就是跑道的终点，一般都是白色实线。

起点线：比赛的起点线。 终点线：比赛的终点线。 第一道：最内道。 第二道：倒数第二道。 第三道：倒数第三道。 第四道：倒数第四道。 第五道：倒数第五道。 第六道：倒数第六道。

终点线是后面。预备起跑时双手不能压线，终点冲刺时也是以身体压终点线的前端为准，因此起跑线计算在跑的距离之内。

田径运动径赛终点标志：在赛跑终点处地面画一宽5cm的白线。

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