哺乳期可以用艾草泡脚，艾叶具有暖宫祛寒、除湿、活血等功效。经常使用艾叶泡脚，它有活血的效果，也有除寒、除湿的效果，而且还可以增加哺乳期女性的身体免疫力，对于身体健康是有好处的。但是泡脚对于宝宝吃奶是没有影响的，在哺乳期要适当的运动，保持心态平和，同时要多吃一些营养价值比较高的食物，比如鸡汤、鱼汤、棒骨汤、猪蹄汤等等，都可以增加奶量，对身体恢复也有很多的好处。另外在哺乳期要注意保暖，另外要多穿一点衣服，避免受凉。另外要保持心情舒畅，多吃一些新鲜的蔬菜或者是水果，这样保证乳汁的量充分，保证宝宝的身体健康。