空气炸锅烤羊肉的腌制方法 |
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1、羊腿肉1000克,孜然粉15克,白酒15克,食用油15克,盐10克,辣椒粉5克,孜然粒5克。 2、羊腿肉一定要先用水泡30分钟,泡出肉里面的血水,洗净控干,然后再用厨房纸吸一下肉里面残留的水。 3、把整块的羊腿肉切成2cm见方的肉块。 4、放入盐、孜然粉、辣椒粉;为了更好的去除羊肉的膻味,可以放2勺白酒。 5、然后再放入一勺食用油,将肉和调料抓匀,腌制1个小时,让肉充分入味。 6、取出烤盘,铺好锡纸,在锡纸上刷1勺油,以免烤的时候粘连。 7、将腌好的羊腿肉平铺在烤盘上;空气炸锅温度设定220度,时间20分钟。开烤。 8、出锅后再撒上一勺孜然粒,闻上去味道超赞。 |
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