要运行VR游戏，需要具备比普通游戏更高的处理能力和内存需求。常见的VR头戴设备如Oculus Rift、HTC Vive等要求电脑的显卡至少为NVIDIA GTX 970/AMD R9 290以上，CPU至少为Intel i5-4590/AMD FX 8350以上，内存要达到8GB以上。同时，需要一个支持VR显示的显示器，建议分辨率至少为1080p。

大多数VR游戏需要至少两个传感器来跟踪头戴设备位置和手部动作，一般来说，这些传感器通常是由相应的VR头戴设备制造商提供的。但是，如果您想要更多的空间和更精确的体验，您可以添加第三个或第四个传感器来扩大跟踪区域范围和减少死角。

手柄控制器是VR游戏中探索和互动的关键。目前市面上较为普遍的手柄控制器为Oculus Touch、HTC Vive控制器和Windows Mixed Reality控制器等。每种控制器都有自己的优势，如Oculus Touch控制器的人手感设计、HTC Vive控制器的精准度、Windows Mixed Reality控制器的低延迟。当然，您也可以根据自己的喜好和需求来选择相对应的控制器。

VR游戏的视觉和音效对于体验的感受至关重要。在游戏开始前，您需要确保VR头戴设备和传感器完好，选择适合的图像设置和分辨率来保证流畅的游戏运行。同时，调整音量和音效，以获得更真实的环境体验。

长时间的VR游戏可能导致眩晕和不适。为了防止这种情况发生，您应该在游戏之前进行适当的热身和休息，以缓解眼部疲劳和颈部紧张。此外，您还可以选择较为平缓的游戏或调整头戴设备的镜头距离和位置，以让您更舒适地进行游戏。