"总是莫名其妙的烦躁，有可能是以下原因引起来的：1、碰到了压力比较大的问题，或者是碰到了挫折等社会心理因素引起来的。常见的原因有学习压力大、工作压力大、经济负担重、夫妻感情不和、家庭矛盾等等。这些原因很容易让人变得容易烦躁、容易发火，甚至脾气特别大。2、可能是心理疾病引起来的，比如抑郁症、焦虑症，抑郁症和焦虑症作为常见的心理疾病，可以表现的就是心情低落、开心不起来、总是烦躁不安、恐惧、焦虑、总是忧心忡忡、安静不下来，这个时候很容易变得烦躁，以及容易发火。3、也有可能是一些躯体疾病引起来的，比如甲状腺功能亢进或者性激素分泌异常，这一些问题很容易导致患者总是烦躁不安、脾气大，容易跟人发生冲突，比如与人吵架、打架等等问题。以上这些原因是比较多见的，一定要积极的调整和对症处理。"

罗国帅│天津市安定医院

2023/01/22收听(32666)

"莫名其妙的烦躁要考虑是焦虑症候群，焦虑症患者常常会出现莫名其妙的紧张、莫名其妙的担心，对未来、对工作、对身体状况的担心，还会有警觉性增高，就是晚上睡眠变浅、多梦、失眠，会伴有身体紧张，肌肉的紧张、震颤，会有讲话声音的震颤。同时还会伴有各种自主神经功能紊乱的症状，像头痛、头晕、心慌、心悸以及咽喉部异物感、咽喉部梗塞感，会出现尿频、尿急、肌肉的紧张和震颤。有的人会伴有抑郁、恐惧、强迫以及人格解体这些症状，如果诊断明确是焦虑症，可以使用抗焦虑的药物治疗，改善这些烦躁、焦虑的症状。短期可以使用苯二氮䓬类的药，改善焦虑和睡眠症状。"

万兴松│安徽省精神卫生中心

2023/09/26收听(17616)

心情莫名烦躁可能是患者近期情绪压力过大，比较容易焦虑，没有休息好，只是生理问题，并非器质性疾病...

张妮│北京医院

2023/01/14播放(93388)

"莫名的烦躁很可能是焦虑的表现，会出现紧张不安、担心、出汗等表现，治疗方面主要是心理治疗和药物治疗，有可能结合辅助治疗进行综合性治疗。心理治疗的方法中认知行为疗法的效果比较好，药物治疗常常是苯二氮卓类镇静催眠药物的使用，有一些莫名烦躁的病人常常合并有抑郁症状，因此要合并抗抑郁、抗焦虑作用和效果比较好的药物。另外，常用的药物还有心得安，也叫普萘洛尔，因为病人常常有心悸、心慌等不适症状，辅助这些药物可能对临时缓解病人的急性焦虑发作有一定效果，但不提倡长期大量应用心得安这样的药物。通过心理治疗增强病人的自我控制能力，有利于改善莫名的烦躁。"

肖春玲│北京回龙观医院

2023/03/26收听(22028)

在临床上很多人咨询烦躁问题。首先，需确认烦躁是否影响正常生活、工作和学习，有影响建议到专业机构...

马晓娟│郑州市第九人民医院

2023/07/04播放(81664)

"莫名的烦躁在临床上比较常见于焦虑症，焦虑症患者就是莫名其妙的担心、紧张、害怕、烦躁，而且患者往往出现植物神经功能紊乱，如心慌、心悸、胸闷、气短、头晕、头痛等相关的症状，患者烦躁不安、来回走动、搓手、顿足等行为或者动作，严重影响到工作、学习等社会功能和职业功能。所以一旦确诊是焦虑症，进行系统的抗焦虑治疗，如应用药物治疗、心理治疗、物理治疗等方法。药物治疗上以抗焦虑药物和抗抑郁药物为主，特别是应用苯二氮卓类抗焦虑药劳拉西泮、阿普唑仑等，起效速度快，治疗效果良好。应用抗抑郁药物时如应用帕罗西汀、舍曲林、氟西汀，要足量足疗程系统规范治疗，治疗效果良好。心理治疗上主要采用的是放松训练法，其治疗效果肯定。物理治疗，以多参数生物反馈治疗为主。"

庞吉成│淄博市妇幼保健院

2023/03/18收听(51130)

"心里莫名的烦躁，在临床中主要考虑是焦虑、抑郁的可能性比较大。如果患者莫名其妙的烦躁、担心、害怕伴有躯体的不适症状，如头晕、头痛、心慌、心悸等症状。此时伴有坐立不安、睡眠质量比较差时，确诊为焦虑症，就需要系统的抗焦虑治疗，如临床上常用的抗焦虑药物，劳拉西泮、阿普唑仑等药物。这些药物起效速度比较快，治疗效果肯定，应该短期应用，应用时间一般不超过一个月。如果患者心理莫名的烦躁，伴有情绪低落、思维迟缓、意志活动减退、有自伤、自杀的想法和行为时，可能是抑郁症的状况。所以临床上可以应用抗抑郁药物，如5-羟色胺再摄取抑制剂帕罗西汀、舍曲林、氟西汀、米氮平等药物可以取得良好的治疗效果。"

庞吉成│淄博市妇幼保健院

2023/06/02收听(81864)

"焦虑和烦躁密不可分，具体治疗方法如下：1、自我调节：有内源性的心理冲突，可以通过自我宣泄的方法放松自己。经过合理的调节，程度不是很重的烦躁、焦虑，能够得到很好的缓解。2、药物治疗：如果烦躁、焦虑的症状比较严重，可以用抗焦虑药治疗，常用的有传统的抗抑郁药，像氯米帕明、多虑平，新型的抗抑郁药，像氟西汀、舍曲林、度洛西汀、文拉法辛、西酞普兰，都是具有较好的改善焦虑的作用。如果有激越、兴奋的症状，可以增加心境稳定剂联合治疗，心境稳定剂有碳酸锂、丙戊酸盐，也可以增加心理治疗。焦虑症、抑郁症会出现负面的认知，高估负面事件的可能性，灾难化、戏剧化想象事件的结果，通过心理疏导、心理治疗，往往能够纠正这些歪曲的认知。焦虑症常见的表现有莫名其妙的惶恐不安、提心吊胆，会有警觉性增高，伴有各种躯体化不适的症状，导致患者非常痛苦的内心体验，影响了自己的工作、学习和职业功能。经过以上恰当的自我放松以及治疗，这些症状都是能够得到很好的缓解。"

万兴松│安徽省精神卫生中心

2023/05/25收听(80724)

半夜起来莫名烦躁，通常需具体问题具体分析，常见原因如下：

1、正常反应：例如第二天...

梁军│北京大学第六医院

2023/08/23播放(47991)

"中年女性如果莫名烦躁，往往和围绝经期的激素代谢紊乱有关，叫做更年期综合征。如果小女生莫名出现烦躁，也是一种正常的生理现象，叫做经前期综合征，也是和神经介质、神经内分泌系统的平衡失常，以及激素的水平改变有关。如果有这种情况需要注意在月经来前的一周内不要暴饮暴食，要有稳定的、清淡有营养的食物摄入，这样有助于体内的血糖保持在比较稳定的水平，减少激素波动带来的影响。这段时间尽量少穿高跟鞋，有一些咖啡因类的饮品，比如咖啡、茶、巧克力都含咖啡因，这一些饮品也和经前期的症状有关，所以女性在月经前和月经期也要尽量减少咖啡因类饮品的摄入。有些女性是因为精神压力大而产生的莫名烦躁，因为妇女比男性在感觉压力时更容易以身体症状和情绪变化来应对，可以进行一些心理辅导，包括一些放松和入静训练，缓解烦躁的心情。"

刘震│北京医院

2023/11/22收听(56888)

"莫名的烦躁有可能是以下常见的原因引起来的：1、目前压力比较大，受到了一些挫折，比如碰到了经济负担压力大、同事关系不好、夫妻矛盾、家庭关系纠纷等等，这些常见的原因很容易引起脾气不好，以及容易烦躁、焦虑不安等负面情绪表现。如果出现这样的问题一定要积极的调整，努力去解决目前碰到的问题，尤其是遇到了挫折以后积极的克制烦躁情绪，努力去转移一下。2、有可能就是内分泌失调引起来的，常见的有性激素分泌失常或者甲状腺功能分泌异常，比如出现了甲亢的问题，甲亢很容易引起烦躁不安、焦虑、脾气大，甚至有心慌、手抖、出汗、心悸等等的问题。如果是这一类的原因还需要进行积极的治疗，尤其是服药治疗。3、可能就是出现了一些情绪异常，或者已经出现了焦虑症、抑郁症的问题，焦虑症、抑郁症作为常见的精神疾病，很容易引起脾气暴躁、心情烦躁、心情压抑、不开心等症状表现，如果是这个原因，还需要对症治疗这一些心理疾病。4、也有可能是一些性格缺陷，或者人格因素引起来的，比如自己比较要强、生活经验不足，有的时候会有很多的完美主义倾向，做事总是顾前不顾后，很容易变的纠结，很容易让自己总是烦躁不安。以上一些原因是比较多见的，一定要对症进行治疗和处理。"

罗国帅│天津市安定医院

2023/01/07收听(36930)

女生莫名烦躁一般需要看具体是什么类型的情况，原因如下：

1、焦虑、抑郁：观察情绪是...

霍则军│北京大学第三医院

2023/11/07播放(41673)

"半夜里莫名其妙的醒来，然后出现烦躁、抓狂的现象，一般见于睡眠障碍。平时睡眠习惯不好的人，如果睡眠前喝浓茶、咖啡，会造成夜间睡眠质量欠佳，然后会醒来，醒来以后会出现莫名抓狂的状况，所以要改善自己的睡眠习惯。如果改善习惯以后还有这个症状，考虑是不是有以下原因，即睡眠障碍包括早醒、多梦、梦呓等症状，可能有原发性的睡眠障碍，或者继发性的睡眠障碍，比如帕金森病，以及快速眼动期的睡眠行为障碍、睡眠呼吸暂停综合征、不安腿综合征等。还有可能是植物神经功能紊乱，患者可以出现烦躁不安、失眠、胸闷、心慌等症状。还有可能是精神疾病，包括焦虑症、抑郁症，对于这种疾病患者需要到心理卫生中心，或者精神科进行明确诊断，并进行抗抑郁治疗。"

陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院

2023/08/09收听(81864)

"半夜醒来莫名的烦躁、抓狂，原因可能为多方面，先对于有器质性心血管疾病的患者，夜晚醒来烦躁、抓狂，可能是由于心肌缺血、心功能不全，对于夜间发作的心肌缺血，多考虑与冠状动脉痉挛相关，需要给予扩张冠状动脉的药物，如地尔硫䓬等对症处理。另外，对于半夜醒来莫名烦躁、抓狂，可能与植物神经功能紊乱有关，多见于更年期左右的妇女，可出现相关的症状，其症状往往与典型心血管疾病症状有所差异，症状虽然表现很重，但通常没有器质性的心血管病变。对于焦虑抑郁的患者，也可出现夜晚睡觉、心神不宁等情况发生。对于夜间睡眠状态较差、睡眠障碍等患者，也可出现半夜醒来莫名的烦躁、抓狂。"

刘涛│湖北省中医院

2023/10/22收听(80750)

半夜醒来莫名的烦躁、抓狂是怎么回事，这种睡眠是一些部分失眠患者比较常见的一种表现。如果有这种表现比较明显，那通常是存在一定的情绪问题，也就是存在一定程度的焦虑或者抑郁，也可能是既有焦虑症状也有抑郁症状。往往这种烦躁、抓狂症状会让自己非常痛苦，反过来讲会进一步影响对睡眠的感受，感到睡眠质量下降。白天如果有这样的，夜间有这样的症状，白天状态通常也会有一些不同程度的不适表现。比如说感到自己的情绪不太稳定、容易急躁、要发脾气或者说感到没精神、没精打采、精力不足，如果白天同时存在这样的症状，就更应该尽早去精神科就诊，接受进一步的评估和检查。

张卫华│北京大学第六医院

2023/04/06收听(54842)

"半夜醒来莫名烦躁、抓狂，可以通过以下几种方式来予以治疗：1、明确半夜起来抓狂、莫名醒来的原因是什么，比如患者既往是否有精神病史，如果患者有精神病史，突然出现夜间醒来狂躁、抓狂，像这样的情况可能考虑精神病的复发，只有继续口服抗精神病的药物才能够缓解症状。2、如果患者既往没有精神病史，莫名的烦躁为突然出现，还需要做头颅的影像学的检查，来明确是否是颅内额叶以及颞叶的病变而引起精神症状。如果出现了这种症状，要明确是否是血管的疾病或者颅内其它的疾病而导致的症状，予以对症治疗。3、焦虑、抑郁而导致的睡眠障碍，也可以在夜间突然间醒来，出现莫名烦躁、抓狂的症状，应当在医生的指导下应用镇静、催眠的药物来缓解症状。"

王薇│首都医科大学附属北京安贞医院

2023/01/06收听(89710)

心里烦躁这种情况可以是病理性情况，也可以是生理性情况。

一、病理性情况：

赖光辉│首都医科大学宣武医院

2023/08/21播放(48939)

每天心里烦躁有两方面的原因，一个就是心理上精神上的原因；另一外就是体质上出现了肝火或者是有阴虚火旺的情况，也可以造成心中的烦躁。针对这两种原因可以从两方面去解决，一方面在心理上，要学会自我的疏导，通过一些方式缓解自己烦躁的心理。另一方面可以从治疗上，如果是肝气郁结、肝火内扰造成的烦躁，可以吃加味逍遥丸，如果是阴虚火旺造成的心烦，伴有手心和脚心发热的情况，也可以吃滋阴的药物来缓解心烦的症状。

隋康民│青岛市市立医院

2023/10/03收听(23814)

"心里烦恼怎么办，这个心不是心脏，不是心血管系统，这个心就是大脑，就是精神心理变化，出现了烦躁很可能是情绪性疾病。焦虑症的早期的表现有烦躁、爱发火、注意力不集中、睡眠不好、吃饭不香，一点小刺激就可以有过激的反应，让人觉得心眼太小、容易得罪人，不能很好的生活和工作。这种烦躁有以下几种情况：1、可能是女性的生理变化，比如青春期、更年期出现这种情况。2、也可能是情绪性疾病，焦虑症状一种表现。3、也可能是重要的脏器病变，或全身性疾病早期的一种表现是烦躁不安。4、也可能是恶性疾病，比如癌症，癌毒素影响、远隔效应，早期出现烦躁不安，误诊为焦虑症等情绪性疾病，最后暴露出来是癌症的病灶造成心理方面的状态。所以心里烦躁应该及时就诊，请专业医师进行很好的检查，找到病因进行对因的处理才是正确的方法，可以有好的效果。"

黄世昌│北京大学第一医院

2023/11/29收听(78704)

"烦躁是情绪紊乱的常见表现，最常见于焦虑、抑郁发作的时候，心情烦躁是很常见的症状。如果烦躁给自己造成明显的痛苦，一天多数时间里面很难有放松、愉悦的感觉。烦躁也让自己身体出现不舒服，比如容易疲乏、体力下降，甚至食欲也下降，受到影响，睡眠紊乱。如果伴随这些生理现象，就更应该引起重视，要尽早去精神科就诊，接受专业的评估。如果达到抑郁发作，伴有焦虑或者不伴焦虑的状况，要尽早接受规范的治疗，越早开始规范治疗，完全恢复健康的可能性就越大。如果烦躁状态持续时间过久，没有得到有效治疗，对健康的影响还是比较明显的，生活质量会明显下降，发生其他疾病的可能性也会增加，未来恢复到健康情绪状态的可能性也会降低，所以一定要尽早的去精神科就诊，尽早的接受治疗。"

张卫华│北京大学第六医院

2023/07/27收听(68690)