有人说，爱情里最好的状态刚开始的暧昧时光，当你收到他的信息时，嘴角不自觉地上扬，给他回复的每字每句都是小心翼翼的，想装作一副漫不经心的样子，可内心却充满着各种欣喜，惊心动魄。

也有人说，爱情里最好的状态应该是热恋的时候吧，两个人如胶似漆的你侬我侬，随意的一个微笑足以在对方心里留下惊心动魄的颤动。

可能恋爱最佳状态并不唯一，不过，一段良好、健康的恋爱关系却具备一些共通的特点，下面这些研究显示的要素可以帮助我们更好地评价恋爱是否处于好的状态。

1. 你们有相似的习惯

研究发现，比起受教育程度、宗教信仰和外貌等方面，两人在健身习惯上契合与否尤其能够预测一段关系的满意程度。换句话说，如果你热爱运动，坚持健身，但你的伴侣却享受每天宅在家里一动不动，并且不打算对此做出改变，那么这的确会对你们之间关系造成比想象中更大的打击。

研究者认为，这是因为是否拥有共同的健康习惯反映了人们对于闲暇时间的安排和对生活的态度，而这两点的契合度与两个人是否能建立长期的关系有很强的关系。

2. 性生活和谐、满意

我们中国人含蓄，这是几千年留下的传统，现代社会对性爱的开放程度有一定的好处，男女在进入婚姻前就尝试性爱，可以提前预知两人在这方面是否合适，这是很重要的一项，有些人也许会认为，难道性不和谐就不能结婚了吗？当然不是，只是，人都是有欲望的，如果在家长期得不到满足，一定会到外面去寻求满足，到那时就会演变成出轨，出轨的理由有很多种，但这绝对是很容易的一种。不要忽视这个问题，以为他不重要，也不要羞于启齿。性爱也是婚姻的润滑剂，协调了，合适了，能解决掉很多的问题。

3. 周遭朋友支持你们的感情

很多人会认为，一段关系只是“我们”之间的事而已，和其他人毫不相干。从某种程度上来说的确是这样的——你选择跟谁在一起是你的自由，你也不需要为自己的选择对他人负责。但另一方面，一段关系能否获得朋友的支持确实也能够说明一些问题。

研究发现，获得了周遭亲友祝福和支持的恋情更加长久，从长远来看也更加稳固。相对的，完全不被自己社会支持系统中的成员（比如父母，密友等等）所认可的关系也大多在进入关系的下一个阶段之前就分道扬镳了。

4. 两人都在关系中成为了更好的自己

预测一段关系，或者一段婚姻的满意度和幸福度的另一个重要因素，就是双方是否都具有提升自我的动机。 一段容易成功的关系应该是两个人达到一种彼此促进的状态。这种想提升自己的心不是功利性的，也并非迫于外界的压力，而是一种自驱动的状态——你们都想要补充新鲜的血液，想要让自己变得更好、更接近自己理想中的样子。

5. 总体来看，两人是般配的

最后要说的这个道理虽然看似老套，却不无道理，那就是“门当户对”。两个人在诸多条件上是否匹配——包括外表，社会地位，社会资源等等，这些因素对关系的影响可能比我们想象中还要大。两个人的“婚恋价值”差异越大，关系中潜在的矛盾就会越多。这些矛盾可能包括价值观、消费观和人生规划的不同，并且也正如大多数人所想象的那样，两个在各个方面都明显不般配的人也更加容易遭遇第三方插足的情况。

最后想说，爱情既不是高档昂贵的酒，也不是酸甜可口的饮料，它只是一杯可以无限续杯的白开水，它永远都能够在你最需要的时候给你解渴，给你维持自身最好的状态。

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