晕车一般是指晕动病。通常情况下不存在缓解晕动病反胃恶心小妙招的说法。建议患者通过转移注意力、改变体位、吃酸性食物等、按摩、药物治疗方式来缓解症状。

如果患者存在晕动病的现象，建议通过转移注意力进行改善，在交通工具上时可以适当眺望远方或者保持休息的状态，一定程度上可以改善前庭功能过度刺激，缓解症状。

在交通工具时，建议患者尽量选择平躺的姿势，可以避免长时间久坐对胃部造成挤压，诱发恶心、呕吐。

患者在出行前可以适量吃酸性食物，比如山楂、橘子、柠檬等，可以起到健脾开胃的作用，能够缓解胃部不适，同时还可以为身体补充所需的水分及维生素等。但是需要注意避免在出行前进食过多，以免刺激胃肠道导致出现腹痛、腹泻等不适。

除了以上方式外，患者也可以通过按摩穴位的方式来进行改善，如内关穴、合谷穴等，有助于病情恢复。

如果上述方法无法得到有效的改善，患者则可以在医生指导下服用苯海拉明片、茶苯海明片等抗组胺类药物进行止吐治疗。必要时还可以遵医嘱配合使用甲氧氯普胺片、盐酸昂丹司琼胶囊等药物进行联合用药治疗。一般建议患者在出行前，通过专业医生指导，提前30到60分钟服药，可以有效预防晕动病的发生。

日常应避免在交通工具上看书或玩电子产品，同时减少接触有强烈刺激气味的物体，避免与吸烟人群同坐。