孕妇敷面膜是大忌，这都不知道？不仅不能护肤，不能化妆，不能穿漂亮的鞋子，还不能穿美丽的衣服，就只配蓬头垢面，邋里邋遢，不然都不符合我孕妇形象！

讲真！开头说得话，我很担心有姐妹会顺着网线过来打我！

但是我说的也确实是可观存在于现实中的事实情况。

不管是家里长辈“语重心长”的教导，还是各种敷面膜过敏引起胎儿致畸的“谣言”都让我们望而却步，想着算了吧，没必要理论出个好歹来，熬过这段时间在说，于是大街小巷凡是当妈的，无不是面无血色，肤色暗沉。

但是！“王一博背后的女人”是绝对不能认输的，作为一个从孕期走过来，并被别人成为“辣妈”的我告诉你，孕期面膜必须整起！！！

难道你不想成为我这样 ▼

真不是我自夸，孕期能保持这种皮肤状态的孕妈是真心不多，孕期皮肤没垮，面膜在其中起到的作用足足占了80%！

所以孕期该敷面膜还是要敷的，一不小心就会变的光彩亮人了~

凡事丑话是要说在前面的，孕妈是可以敷面膜，但不是什么面膜都有“资格”贴在那只有孕期才会出现的敏感皮肤上的，所以以下的一些常见问题，还是是希望姐妹们能牢记：

（简单做个目录，方便观看）

一、孕妇是否真的可以敷面膜？二、孕妇适合敷什么样的面膜？三、适合孕妇敷的面膜有哪些？四、敷面膜最常见的知识误区！

早有护肤专家提出过孕期不护肤产后老十岁，而面膜又是护肤中不可或缺的一环，所以面膜孕妈是可以用的。

孕妈可以敷面膜的三大理由：

理由一：皮肤缺水易干燥

孕期体内激素分泌的变化，新陈代谢加速，体内更多的水分会流向胎儿，这导致的结果就是皮肤缺水严重，光靠日常的水分补充和水果蔬菜，是无法弥补这种生理特性带来的缺水现象的，所以这个时候要靠外界的帮助。

理由二：孕期肤色暗沉

由于孕期会大量分泌动情素、黄体素等荷尔蒙，其中动情激素会促使黑色素细胞的活动力增强，因此容易出现黑色素沉淀的现象。如果不赶紧采取相应的补救措施，恐怕会为时已晚。

理由三：脸部容易冒油、长痘

怀孕期间由于体内荷尔蒙的变化，会造成孕期脸部皮肤的油脂分泌会增加，进而开始长青春痘或痤疮等皮肤问题，如果没有做好皮肤的基础清洁和水分的及时补充，会导致皮肤水油严重不平衡，最终使皮肤成为“重灾区”。

看完上述的三大孕妇可以敷面膜的理由，孕妇就可以放心使用面膜了吗？NONONO！！！

孕妇可以敷面膜，但孕妇敷的面膜和平时可不一样哦~

成分安全的面膜

尽量选择孕妇专用或天然补水面膜，不要使用美白或有其他功能性较强的面膜，因为这些面膜的渗透性很强，刺激性还大，虽然无法影响到胎儿，但是会给孕肌造成负担，长时间使用，闭口粉刺等统统找上门！

虽然市场上面膜种类多，但是了解到这些成分的面膜孕妈慎用就好：

①防腐剂类

甲醛供体类：（是一种破坏生物细胞蛋白质的原生质毒物。）尼泊金酯类：（会破坏生物细胞膜，对皮肤有较大的刺激性。）异噻唑啉酮类及其衍生物：（对孕妈的肌肤会产生刺激性，还会破坏产品中的有益成分。）

②功效类

氢醌：氢醌是被公认具有美白去斑的强功效成分，很容易透皮吸收，难免对皮肤产生破坏性。水杨酸：常见的刷酸祛痘的主要成分就是水杨酸，可见其功效有多强。类视黄醇：维A酸已经被证实会增加胎儿畸形的概率，风险性的一种成分！

除此之外，面膜中包含的香精、荧光剂成分（增白剂）等成分，都是对孕妈健康危害的，在挑选面膜的时候一定要避开这些成分。

还有很多需要孕妈避免的成分我就不一一列举了，具体查询成分就去美丽修行APP或者是你今天真好看APP查询，更简单方便。

孕期精简护肤才是上策，选择面膜应以补水保湿，安全温和为主。

嫩芙面膜功效：快速补水、舒缓沙漠肌

孕妇专业的护肤品牌，无香精、无防腐剂、0添加刺激成分，原料还是皇家帝斯曼集团供应，在质量方面就有足够多的保障。

主要成分就是叶酸+透明质酸钠这种小分子补水成分，本身的渗透效果就比其他的补水成分好，更别提它的膜布用的还是专利级别的全棉有机膜布。

跟市面上大多的纤维、蚕丝面膜不同，它不易变形，耐拉扯，对皮肤的贴合度非常的高。

我自己的脸虽然说不上大，但是由于鼻梁比较高的原因，敷面膜的时候，这个地方经常翘起来导致鼻子这种死角部位敷不到位，这款面膜裁剪的就很好，可以完美的覆盖在脸上，还不觉得沉闷。

别的面膜敷个15分钟精华都不够补的，它的精华很多，都15分钟了精华还是满当当，剩下的精华我都用来敷脖子和腿了......（有的时候玩手机/忙事忘记拿下来，皮肤也不会有紧绷的感觉，还很水润）。

我在敷这款面膜的过程中发现一个更加补水保湿的窍门！

它自带的乳液含量很多，敷面膜前不要都涂抹上了，留一半等敷完面膜后做二次保湿巩固用，这样锁水时间更长，第二天起来洗脸的时候会发现皮肤好滑嫩，不用洗面奶都可以。

另外推荐它还有一个原因，面膜完全没有任何香味，对孕吐妈妈来说还是这种无香的产品更适合些：

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稚优泉水母面膜功效：提亮肤色、补水保湿

我得先给你道个歉！第一次见面以为你是什么三无产品，杂牌子，直到各大主播推荐之后我才小心翼翼入手，用完之后，我丢！！

我错了，我真的错了！！补水绝对OK，你简直就是隐形潜力股。

这款面膜也是我夏天用来做急救用的，通常会在皮肤特别干燥的时候用。无香精无防腐成分比较安全，可放心使用。

面膜采用的是天丝材质，能够很好的贴合面部皮肤。

而且面膜含住的水分也比较多，上脸不会有沉闷或者黏腻的感觉。

使用之后皮肤显的很水润，每次都感觉敷完面膜的皮肤很有光泽。缺点就是面膜纸裁剪的不到位。

婧麒玻尿酸睡眠面膜功效：日常补水保湿

也是孕妇可以用的面膜，无色素无酒精无防腐剂，因含有一种风险成分——丙二醇（少数人使用会有刺痛和灼烧感）不建议敏感肌孕妈使用。

膜布和别家的不太一样，不是棉质的，属于纤维蚕丝略硬，好在敷在脸上没有沉闷的感觉，和市面上大多面膜的使用感觉差不多。

精华虽然比较多，但上脸感觉不是很服帖，使用感觉并没有传言中那么好。

优点在于补水效果好，也没有油腻的感觉，油皮孕妈的补水是可以满足的。

科颜氏亚马逊白泥面膜功效：清洁毛孔

如果不注重角质问题，敷再多的面膜都是没有用的，所以科颜氏的白泥面膜也是我常备款。

虽然不是经常用，但时不时的清洁毛孔还是很有必须的。

不同于别的面膜款式，它是涂抹式的泥状面膜，不用考虑面膜材质的问题。

质地虽然厚重，但是涂抹在脸上不会有沉闷的感觉，就刚开始皮肤会有些热热的感觉，据说这是“发功”的时候！而且干了之后也不会有紧绷的感觉，这点商家处理的很好。

对于清洁类的面膜，我提个建议：敷完以后一定要注意保湿，不然皮肤容易流失水分以及毛孔增大的问题，并且一周用两次左右就好，防止过度清洁造成角质层的破坏！

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袋鼠妈妈黑酵补水面膜功效：基础补水保湿

孕妇专用品牌，其品牌在国内孕妇护肤十大排行榜上，是榜上有名的。

膜布采用的是细丝膜布，这种膜布的不好点在于吸水性不好（就是承载的精华少，留不住水分），而且也没有什么弹性，好在上脸还算服帖。

补水效果属于比较正常化的，基础的补水保湿是没有问题的，没有带给我惊艳的感觉。

像前期妊娠反应大（孕吐）的孕妈需要注意的是，它家面膜会有些香味，并不是无香的面膜。

我是在没到孕吐的阶段用的它，那个时候就已经感觉挺上头的了。

四、敷面膜最常见的知识误区！

① 切勿边敷面膜边玩手机，手机有辐射，这样敷面膜是完全没有灵魂。② 敷面膜的时候要平躺着敷，千万不要坐着、趴着甚至蹲着敷，因为平躺着敷面膜会让精华液更好更均匀的吸收，这样敷出来的脸蛋才是美美哒。③ 时间控制在15分钟以内，千万不要说害怕浪费精华液敷个20分钟甚至半小时，这样小心面膜把你的皮肤水分给吸干，适得其反。④ 敷完面膜记得清洗，然后再涂护肤品之类的效果更佳，其实我建议不管是免洗还是不免洗的最好都洗一下，不然残留的精华液贴在脸上不吸收，会长痘痘哦！！

边带娃边边码字实属不易，点赞对我是莫大的安慰~路过的小姐妹求捞！！！