‘瑜’你成长 ‘伽’倍幸福

瑜伽

透过每一次柔软的呼吸

身体和精神的纽带

在体式中重新联结

我们的肢体愈加舒展

心灵也愈加平和

是意想不到的绝佳尝试

为倡导健康生活，缓解工作压力，增强体质，增强团组织凝聚力，4月25日下午，走马岭街团工委在大健康行业集聚区——徳晟食品产业园，开展了“‘瑜’你成长 ‘伽’倍幸福”主题瑜伽班，来自园区15名青年女职工参加了本次活动。

爱生活爱健身

伴随舒缓悠扬的音乐，在专业瑜伽教练的带领下，大家神情专注，跟着老师从最基本的呼吸法、站、坐、躺等基本动作开始练习，配合着均匀的呼吸，缓缓地舒展身体，静心冥想，达到“身心合一”的效果，在老师手把手的教学和指导下，舒展身体、美化心灵，学员们在轻松舒缓的音乐中体验到了瑜伽的独特魅力，沉浸于瑜伽锻炼的宁静和愉悦中，一堂课下来，疲劳散去，身心愉悦。

瑜伽兼具柔和美，练习瑜伽能增强体质，使人散发独特的魅力，展现青春的活力。本次活动的开展，不仅能增强身体力量，塑造优雅气质，还丰富了大家的业余生活，缓解了因日常工作而带来的紧张心情，增强幸福感和建立良好心态。

走马岭街团工委将继续以联系青年、服务青年、凝聚青年为根本任务，以带领青年参与文化建设为重点，引领辖区青年为建设走马岭街新城贡献“青”力量，扎实开展系列工作，不懈努力打造幸福走马岭。

原标题：《走马岭街团工委开展“‘瑜’你成长 ‘伽’倍幸福”主题瑜伽活动》

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