编辑：司马琳娜采访

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作为国内瑜珈界的模范夫妻，瑜珈的智慧带给了尹岩和莫汉从容的心境、顺其自然的处事态度，让他们能够放下一些东西，只关注到生活中最本质的东西，带着天然的超脱力，平衡着工作、生活、孩子、家庭，尽享生活中最美好的情感和事物，同时保持着对自身及外界的醒觉力，在瑜珈世界中悠游并走向圆满。 

瑜珈事业，对于尹岩来说，真的是一个机缘，而不是一个处心积虑的事业计划。2003年3月，尹岩辞去《ELLE》杂志的主编职务，只身前往印度，那是尹岩在潜意识中的一次自我寻找之旅。正是在印度的旅行中，她发现了瑜珈。虽然尹岩之前身处时尚圈，一直在做什么叫做身心平衡的内容。但直到到了印度之后，她才发现最直接最有效的方式是瑜珈，而当时那种强烈的想把自己亲身体会过的瑜珈带到中国来的愿望，促成她最后创办了悠季瑜珈。

莫汉是尹岩在印度的第一个瑜珈老师，正是他让尹岩发现了瑜珈、进入到瑜珈。当时莫汉是在瑜珈之都瑞诗凯诗 (Rishikesh)一个特别有名的瑜珈学院负责瑜珈课程，对于尹岩来说，他只是一个从小浸润在瑜珈环境里的老师。尹岩说自己当时跟莫汉开始练习瑜珈的时候，并没有感受到什么，觉得瑜珈似乎都是这样。但当她离开了瑜珈之都瑞诗凯诗，离开莫汉的瑜珈课，到印度其它城市学习瑜珈的时候，才发现原来莫汉的瑜珈是非常独特的，最能够给人影响。“他是一个能够帮助人进入到瑜珈状态的导师。”在印度呆了几个星期后，尹岩开始意识到莫汉的瑜珈的好。

顺其自然的处事

初见莫汉时，他总是在微笑并且言语很少，让人有性情温和的印象。但尹岩纠正说：“他不是温和，他是很沉静。莫汉的原则性很强，但他是在大原则上。我们相处越久越觉得，他不拘泥于日常事务，这些对他都不重要，他只是上升到一个阶段、层次上，那时候才显示出一个经络。莫汉他把握的是经络，他不进入到细节的皮肉上。”

对于家务的琐事，莫汉会自然而然分担，他所要的是大家开心。在他看来，这些日常的东西没那么大的原则性，比如饭应该怎么吃、营养构成是什么，他会把握一个大的方向。但具体吃哪道菜、味道重或轻、好与不好，只要家人吃得开心就行了。当然，在两人的生活中，也有一些原则性的东西。尹岩说：“比如我们家里是绝对不能吃牛肉的，因为对印度人来说，它是圣物。”

在生活和事业上，莫汉是那种不刻意的人，顺其自然，保持对大势的判断和感应力。这个 “大势 ”，比如说在尹岩和莫汉的关系上，两人之间能够心心相印，保持生活上一直往前的追求和彼此的理解、认同及欣赏。而对于小事细节上，比如当他们的女儿箫箫出生的时候，尹岩在想是不是要告诉所有的人，因为女儿是两人爱情的结晶。但是又担心因为两人的关系，外界会认为悠季是一个家族企业，尹岩希望员工认为大家是在做一个瑜珈事业，而不是给一个家族在干活儿。而莫汉则认为这些都是自己的事情，没必要向全世界宣布。

作为家中长子，莫汉跟他父母的关系非常好，家人也都特宽容，并不会因为尹岩不像印度媳妇儿而发生矛盾。在莫汉家人看来，尹岩的心是跟家人在一起的，至于语言问题等，完全是小节，他们也不在这上面上纲上线。另外像印度的习俗，男孩子只能在一岁之前理发或是三岁之后理发，中间是不可以理发的。但是当时儿子磬磬头发长到肩了，非常难受。尹岩跟莫汉沟通后，就由莫汉跟他父母讲，最后选择了一个吉日，进行了一些仪式后，才理了发。

“莫汉有自己在意的东西，但都不是日常的细节。正是因为他有这种对大势的认定和对日常生活中琐事的顺其自然，让生活中很多矛盾不存在了。”

该留给时间的留给时间

在莫汉的意识行为中，“自然 ”占很大一部分。对于我们大多数人来说，我们已经习惯社会是 100%，无论我们的生活、事业，从来没想过交给时间或者让自然和环境再去酝酿一下。

尹岩说：“很多时候，我们从来不觉得在身外还有一个场，是可以影响整个事情的。我们总觉得需要马上行动，需要做些什么。但后来我发现当有些事情你去做能够改变的时候你去做，如果你去做什么也改变不了甚至起到反作用力的时候或者无动力，这时候完全可以把这个精力省下，只做我们能影响的事情，其它可以交给自然交给时间。”

“做自己可控制的事情，也要相信自己确实有些事情做不到，或者是应该让别的因素去起作用的。我们身边有很多事情，不是我们能起作用的。我们不能起作用的事情，以静制动，是最好的。等环境、其它因素经过时间酝酿后，那个时候，那个 ‘势’你看得到，你再借 ‘势’而行，这叫真正的顺其自然。”共同生活这么多年，“顺其自然 ”是尹岩从莫汉身上学到的最重要的东西。“以前在我的概念里，顺其自然更是一种被动的状态。而现在所说的 “顺其自然 ”，你要对 “自然 ”的状态、本质和势有所了解，你顺着它，那才叫顺其自然。它需要你更多的智慧，和对周围的一个醒觉力。”

在尹岩和莫汉共同的瑜珈事业中，也碰到过很多很多的事情。如果按照尹岩以往的行为模式，“只要有问题冒出来，我就会去解决，就像打老鼠洞似的，只要钻出来，我那锤子就打下去了，打得着打不着，我也得把锤子全力往那里砸下去。后来，我发现确实有时候你全力以赴，你么也打不到，出空拳，还有挫败感 ”。

遇到问题时，尹岩总会积极地说这件事应该怎么做，莫汉则不同，他从来不说你应该怎么做，只是在用一种等待的状态，在一个很好的时机，稍微用点力，把事情解决了。不管是在事业上、跟家人的关系上，莫汉的这种不主动出击、静观事态变化，反而让很多事情向好的方向化解了。

由此，尹岩从以前觉得自己有完全的判断力，到慢慢开始观察莫汉的行为方式，到现在非常尊重莫汉的建议，两人的观念、意识、行为模式也越来越相近。“任何事情的发展有一个过程，莫汉很尊重这个过程，他延循这个过程，最终自然会走到一个结果上，他不会从结果上去反过程。”

活在当下享受生活

尹岩和莫汉有三个可爱的孩子，大女儿笛笛是尹岩和法国前夫的孩子，但却跟莫汉近乎朋友、哥们儿的关系，女儿箫箫马上要入小学，儿子磬磬则很快就要入幼儿园，家里还有两只宠物狗狗，生活和美、幸福。

在他们家，家里的警察是尹岩，是制造规则的；莫汉则特别爱孩子、特宽容，虽然对孩子无规则，却还是在一个大框子里。他不会在意女儿箫箫、儿子磬磬平时闹闹性子、撒撒娇，却比较在意孩子的独立性。比如磬磬在一岁左右，有段时间，每天早上起来都喊着要坐公车，因为家里的阿姨带他坐过，他特喜欢。那时候，莫汉就会跟阿姨说，再也不能带他坐公车，因为他觉得这个孩子对于一个事物过于依赖、执着、沉迷了，对孩子的发展不好。就让家人尽量不要提公车，也不要带他坐，从外界的环境上去切断他的这种依赖。

在尹岩和莫汉家里，非常的自由，孩子跟大人平起平坐。在他们看来，孩子的思考能力、独立能力、学习能力、基本行为，是最关键的。至于说，淘气、把东西弄乱、把东西砸碎了，在尹岩看来挺好的， “起码锻炼他动手能力了，我宁肯碎掉几个杯子，弄一身脏，也不愿意这孩子永远干干净净的，但永远也不知道怎么去端一杯水，不知道自己怎么去调油彩。我希望他们都自然地长大。我们没有世界灾难论，但是我们相信每一天和每一天都不一样。当下是最重要的，当下孩子的健康，当下的天伦之乐。”

尹岩和莫汉非常鼓励孩子看书，儿子磬磬还小，女儿箫箫则是在她识字的时候，就给妈妈讲故事，而不是妈妈给她讲。碰到不认识的字，尹岩会告诉她，并且开始鼓励 6岁的箫箫写 blog。“虽然她不能写字，我就做书记员，箫箫口述。她的词汇量比较大，思维很活跃，我不想让方块字束缚住她，让她有挫败感。我鼓励她去表达自己，去复述自己的感受、想象、思维，写blog的时候，她特别一本正经的，很少有改，她会说：‘这不好，这个删，我这中间能加一句话吗。’她在我身边全用祈使句，她很清楚自己要什么，我从来不去影响她，她有时候会问，我应该这么说还是那么说，我说这是你的 blog，我怕我给她一些影响，把她原来的东西给破掉了。等故事完了，我会问是你编的还是你写的。她说是我写的，因为完全是她的模式，她会拿出一本书，说这个故事是从这儿看到的，但是我改了。我主要是为了杜绝她的虚容心。”

三个孩子，在可以带他们去游乐场的时候，尹岩就会注意培养他们的独立性，“只会告诉他们方法，手放这儿，他们会习惯找你的胳膊抓你的手，我总是闪。”现在大女儿笛笛去纽约上暑期电影培训班，全是自己上网查学校、跟学校联系，包括学校接机、交费、安排宿舍，全是自己来。在法国学校学习的笛笛，中文、法语是母语状态，英文、西班牙语都很好，还是花样滑冰国家三级运动员。

爱是没有索求

到现在为止，尹岩和莫汉在家庭与事业的平衡上，没有任何问题。尹岩管理、经营，莫汉只是教学。“莫汉在经营方面不是很激进的人，我做公司经营，他只是看怎么去支持，我们一起做公司的时候，他首先就放弃了经营，这个首先是 100%的信任。我们生活中没有矛盾，两性关系很和谐。彼此对对方尊重为主，几乎没有索求。我们有共同的义务，能够去分享责任和爱。”

曾在时尚圈工作过的尹岩，永远高朋满座，也爱交往。莫汉则常是一个人，是那种谁都可以是朋友，却又不是交往型的人，喜欢安静，工作完了就喜欢回到家，有孩子、有书，偶尔有几个印度发小儿，不管是 skype聊天，或是朋友来他尽地主之谊。当尹岩高朋满座的时候，莫汉总会尽下礼仪，会过来坐一下，也不说话，也不会觉得没人跟他说话而生气。

在尹岩和莫汉的生活中没有原则，只有一个原则就是相安无事。

“所有的调整相处，你要去尊重的就是相安和谐。我们的生活及我们

跟各自家人的生活，相处的状态，就是相安和谐。能保持这种状态的

原因，是因为莫汉本身。”

瑜珈让人更智慧

“因为你每天同瑜珈在一起，不管是他还是我，我们都能够处在一个比较清醒、比较本我、比较接近事物本质的状态下，无论发生什么事情，不偏离本我，都会更注重事物的客观规律，而不是让一些情绪性的东西来干扰。”

对尹岩和莫汉来说，瑜珈是大红媒，不管是他们的相遇、事业、两人之间的关系上，瑜珈一直是一个最根本的线。“我是觉得我们之间越来越顺利，越来越好，走到今天，瑜珈是个决定性因素。”在相安和谐的家庭氛围中，莫汉和尹岩彼此对对方的情感，与日俱增。这种情感，不是亲情与日俱增而是爱情，不是说亲情重了爱情弱了。“我们彼此对对方的珍惜欣赏，这种信任、认同，一路走来，是一种幸福。”

瑜珈影响了尹岩和莫汉的处理事务的方式、生活方式、看事物的方式，“瑜珈这个元素，不是出现了以后消失的角色，它一直陪伴着我们。瑜珈它不是说今天告诉你了 A，你运用到生活中去了，瑜珈是它每天都告诉你ABCD，由于你的体悟不同，由于你在不断地成长，瑜珈在每一分一秒都在以不同的方式在启发你、引导你。”

“简单为美，瑜珈让我们能够将很多东西更朴实地落在实处。人到中年，人生需要减法。”尹岩最后说。

                                                              悠季瑜伽（中国）