商学院女教工瑜伽兴趣小组又开练了 |
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开学伊始,商学院分工会按照年度活动计划,组织三十余名喜欢瑜伽、志在修养身心的女老师聚集在一起开展瑜伽训练营活动。活动邀请校内外瑜伽专业教练对我院女教工进行专业辅导,每周一、周四中午举行。瑜伽训练营在商学院大楼地下瑜伽室举行。 瑜伽兴趣小组是商学院分工会13个兴趣小组之一,也是最受女老师欢迎的兴趣小组。瑜伽是一个通过提升意识,帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式,包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等,以达至身心的合一。瑜伽是一项关于身体、心理以及精神的练习,其目的是改善身体和心性。 本次瑜伽训练营在瑜伽工作群刚刚发布,就有三十余名女教工积极报名。考虑到场地因素,瑜伽班每周分二批次举行。老师们纷纷表示:瑜伽训练既能减轻女教工的工作生活压力,又能普及健康知识,大大激发了女老师们的锻炼潜能,愉悦身心健康。 |
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