《欢乐颂》原著中的曲筱绡是个长发妖娆的“妖精”，王子文本人也说不理解导演为什么会选中精灵气质的她。从6月末到7月初这短短十几天里，王子文密集晒了4次瑜伽，我们这才知道她的小身躯居然如此有料！身材紧致纤细，个子不高但比例极好，加上瑜伽带来的极佳柔韧性，这不就是妖精最该具备的素质吗？

在30+女明星整齐划一卖“元气少女”人设的娱乐圈套路里，练瑜伽的王子文显然赢得毫不费力。

“高级”的气质是明星立足圈内的根本，已经完全开始新生活的张雨绮不仅靠瑜伽摘掉了“壮”的标签，身材的紧致感和挺拔度也让她变得更上镜，拍摄运动主题的大片也没有之前摆拍的露怯感，举手投足间充满魅力。

在娱乐圈里有人拼话题、拼背景，也有人拼努力，拼作品。在这类明星心中，依靠实力取得的认可要比花钱买热度来得踏实，而瑜伽就是加强明星硬实力的好手段。

这方面，“地才”jolin是标杆。瑜伽能够大大丰富肢体的表现力，蔡依林老早就意识到了。在高压的自我管理下大家都觉得她努力过了头，她敢唱着“麻雀也能飞上青天”转型，在质疑中成长为人人佩服的样子，所以哪怕初期练瑜伽疼得龇牙咧嘴也坚持了下来。

于是有了演唱会上一幕幕让人铭记的完美表演，惊艳绝伦中不难看出瑜伽功底的痕迹。

瑜伽让内心强大，起初你会要求自己，慢慢的你也会放过自己。曾经觉得自己不够完美不够好的蔡依林如今打心眼里散发自信，少男杀手变藐视一切的女王。

嫁入豪门的女明星都在练瑜伽。

嫁入豪门的女明星大多都练瑜伽，或许是因为瑜伽冻龄有术，不至于被豪门里其他年轻女明星比下去吧？圈里的资深瑜伽习练者李嘉欣是最先用瑜伽惊艳网友的明星之一，看近照，从身材到状态，哪像快50岁的样子？

“史上第一位中国籍艺人拿汀耶”胡静也把瑜伽练得炉火纯青，我猜想这跟对抗豪门中明争暗斗的压力有关。胡静在怀孕期间就曝出患有产前抑郁症，而家族私人医生给出的方子是：每天在水中练习一个小时的瑜伽。这么多年下来，外貌愣是一点儿没变，岁月痕迹根本瞧不出来。

在娱乐圈有多风光就会有多疲惫，越红越容易迷失自我，瑜伽能缓解强大压力下产生的极端情绪。

为了摆脱执着摇滚圈多年以来的身心桎梏而选择瑜伽的郑钧说：我原本脾气很坏，容易急躁，瑜伽对我的效果真是立竿见影，如果没有它，我要么真的私奔到什么地方自个儿待着了，要么早疯了、早上吊自杀了。

坚持瑜伽十年，郑钧如今是个云淡风轻的yogi，整个人都柔软下来了。这对需要保持“愤怒”的摇滚未必是好事，但绝对是对自己的恩赐。

对明星来说，瑜伽是治病的“药”，而瑜伽风靡娱乐圈的另一个不太严肃却或许是最重要最真实的原因：它是时下最时髦的社交打卡方式。

跟跑步、举铁相比瑜伽简直太有看点，体式花样繁多随便你怎么晒都有新鲜感，单单一个树式就已经被王菲、李冰冰、张雨绮三个天后小花拿来在度假旅行中打卡了，像王子文密集发布的频次也不会让人怀疑她怒刷存在感，评论里除了赞美就是告白，“路转粉”就是这么容易。

好的瑜伽馆在中国有很多，但是比较先进的确实很少，比如像南吾瑜伽会馆占地一千平米，引进世界领先空气净化系统，进口美国玛丽高温瑜伽设备，印度定制空中瑜伽辅具等。同时设有高温瑜伽、哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、阿斯汤加、艾扬格、反重力瑜伽、孕妇瑜伽、南吾冥想疗法、南吾呼吸控制法、南吾生命平衡、等十余种瑜伽体系。开设专业的企业瑜伽培训、私人个性化VIP课程定制、瑜伽教练提升等课程，为您营造全方位、多元化、综合的健康体验。

南吾瑜伽会馆位于北京东直门核心地带，倾力为您打造高端人脉的养生文化平台，并把古老的印度瑜伽修行和中国的儒家文化与中医养生有效结合在一起，为您提供多渠道多视角的立体养生方案。

南吾瑜伽不仅荣获美国瑜伽联盟教育资质，及中印联合瑜伽培训许可，并能颁发由印度阿师汤加学院驻中国培训证书。南吾的教师队伍来自世界多个国家和地区，平均瑜伽教龄十年以上，经验丰富，授课技巧灵活，相信他们内外兼修的瑜伽修行品质，定能让您不仅在瑜伽体式上有所收获，更能给您的生活带来新的氧分，不辱瑜伽“合一”使命！

“让您成为自己的健康顾问”是南吾瑜伽的办学主旨，我们希望通过我们的帮助，让您成为自己及您家庭的健康专家，这便是南吾的理念——助人。每一位会员的加入都在为助盲事业贡献着一份爱心。南吾瑜伽每年都将收入的一半用于助盲的公益事业中，在您加入的同时，您就为“南吾基金”注入了血液，基金会镌刻每一位会员的名字，并承诺将您的爱心和信任传承下去，为更多需要的人提供服务和帮助！返回搜狐，查看更多