为丰富校园文化生活，促进身心健康，教职工瑜伽协会于近期在体育馆瑜伽房举办了“颂体疗愈体验”主题活动，近30位瑜伽爱好者积极报名参与。

   活动由颂钵文化介绍、颂钵疗愈体验以及互动交流问答三部分组成，协会负责人张成香老师首先带领大家回顾了颂钵相关历史、文化以及颂钵疗愈的科学原理，随后通过现场演示颂钵敲击，引导大家从生理、心理、情感等角度全方位放松身心。在互动交流环节，老师们亲自体验了颂钵敲击时不同振动频率给身体带来的变化，大家在感受身心放松和疗愈的同时，进而建立起了与他人、与自己更深层的连接。

   本次活动不仅带领老师们深入了解了瑜伽颂钵文化，同时引导大家更好地关注身心健康、提升觉知能力，在工作之余为老师们提供了舒缓身心压力的有益平台。

(供稿/图：教职工瑜伽协会)