想彻底开始改变我的生活！！相信这之后会增加我的效率和顺利，比以一个较差的状态努力好。但是想写好，能给自己指导作用，还是挺难的，得思考，回忆，

和自己的关系，和过去的关系，对未来的态度

上次改变以后对于玩了五天泰拉瑞亚的看法，和以前的改变

对以前觉得有问题的事情现在的新想法

对于人，人际关系，浪漫关系，恋爱，爱与被爱的看法

。。有点懒得写，一直在咬嘴几天了，立刻停止，，，不知道在焦虑什么

1。非正经的事情做了以后如果能有记忆并且知道自己为什么做，做了不是完全后悔且给自己负面情绪就不算浪费时间。

以后想经常写总结，每天学习总结，一般能记得一天做了什么事情就是没浪费时间，

不看新闻了，玩了五天泰拉瑞亚没看乱七八糟社会新闻很开心

喜欢很多小人围着我，喜欢游戏里的植物，宝石地，闪光池，希望以后可以给我减压，

后悔部分：执着于获得什么，或者净化，后来觉得没什么必要，也很累

算实现小时候的心愿，，

还有就是保护视力，健康饮食，看了几天屏幕眼睛感觉都损伤了，希望尽快恢复。

2.就是以前可能是为了逃避什么，现在觉得如果能清楚自己为什么做，不会后悔，就好了，而且现在是有节制的，

而且最重要比去年六月对身心都不好的瘾好多了，再也不会接触那些脏东西

想起小时候巧克力也会很快吃完，现在或许也不是生病，不用什么都很紧张觉得是自己心理状态不好，

3.对于人，人际关系，浪漫关系，爱与被爱的看法

人->防人之心不可无，要显得不好欺负，不要心软，不要对别人的为人有期待，尤其是过高的期待，总是这样才受伤了。功利看待就好了，。远离所有异性+一些怪专业（商科）定时炸弹

人际关系->继续保持不透露个人信息，

浪漫关系->现实看到的基本没有完美的，不好的我都不能接受（基本有不好的就是特别特别不好的）好的仅仅是一些瞬间，特别少的瞬间，完全不值得，人都有黑暗面，不想给别人伤害自己的机会，

既然恋爱，，性行为，还要防这个防那个，那根本就不该和这样的人恋爱并且发生性行为，除非同性，但同性也不确保故意传染性病的，总之没有人值得信任这种事情

梦里会喜欢别人，梦到一个学妹，但仅仅是好感，不会想真的建立关系，人还是远远的好，距离产生美，我喜欢的不是别人的全部，也没人会这样看待我，所以距离不要太近

以前还想每天做梦恋爱，现在觉得不需要，

爱与被爱->基本大三开始我的需求都是被爱，如果我喜欢只是觉得可能被对方爱，我想现在完全不想喜欢别人，后来一些想被喜欢的烦恼与期待，划脸其实，是我开始向无浪漫发展的开端，我觉得天生的根基不牢，有充分理由（创伤和开始意识到的事情）是牢固的，我觉得“浪漫关系本质不好，不开心，会伤害人”就已经够了，恋爱都是看脸的，，看外表，谁会喜欢真的你，有你的克隆人有喜欢谁，我的无浪漫暂时还不是完全不喜欢有好感的互动，我觉得一些歌，还有景天雪见那种其实挺开心的，现在任何恋爱我都觉得本质也有不好的，只是一些很小的互动我可能羡慕，因为我也只喜欢小互动，但是不好的事情更多我觉得，

之前一直想被爱，觉得自己缺爱，现在觉得自己想要的东西可能不存在，因为想想所有人，谁能得到无私的爱，都是有理由的，虽然的确是认识到所有人都没有，或者更差，所以我对于自己没有一个东西开始接受，不再难过觉得比别人缺少了什么，虽然基于比较我觉得不太好但暂时这个目的达到了，

我发现如果大家都过得不好我就心理平衡了，，如果真的存在很无私的爱，可能，可能会不一样。但现在我觉得之前看上去幸福的家庭都对孩子期待是也要结婚生子，还好我不用经历，

而且之前特别傻想通过被喜欢追求爱，但其实也知道要打扮，通过外表吸引到的这些喜欢有多少深度呢，不打扮是不是就不会来喜欢我呢，那这种喜欢不要也罢。

你说性到底有什么好的呢，性病就是由性传播的，这么高风险的事情为什么要去做

现在不会想缺爱和被爱了，没有谁真的被爱，所以谁都没有爱，被爱更是不可能的事情，这个世界就不存在我定义的爱，我也没法给别人，而不符合我要求的我都不要。

完全的生理的性没有了，厌恶，也不想有浪漫关系，唯一可能有点烦恼，也不是完全无浪漫的，可能就是还会容易对同性产生浅浅的好感，还是觉得要是能全面认识人就会消除这种习惯，谁都不值得美化神圣化地去喜欢

感觉通过一些伤痛，以后能永久避免这些烦恼，不会再幻想谁对我有关心可能喜欢我，不会想怎么被喜欢不会花时间精力在争取爱（为别人表现，打扮）这些并非为了个人发展的事情。

多想好的事情，多看事情积极面，每天给自己一点时间在学习外的事情，避免高压过载，向羡慕的人学习具体的事情，一点一点做，今天的咨询

其实已经感觉在改变了，就是一直惶惶不可终日，现在觉得退一步海阔天空，心态好了学习也会好，明天开始努力学习，已经花一周完全修养好了！之前自学效率也不高，现在会高了，暑假可以利用好的，两个月呢！！会学很多东西的