04

对孕妇和胎儿的影响

孕妇长期暴露于PM2.5环境中，可能增加早产、低出生体重等风险。

三、防护措施与建议

01

改善室内通风

保持室内空气流通，有助于降低PM2.5浓度。户外空气质量好时，定期开窗通风。当室外污染污染严重，应该关闭门窗，防止室外细颗粒物的进入。

02

控制源头

减少工业生产、交通运输等产生的PM2.5排放，从源头上控制空气污染。用湿抹布或拖布定期打扫室内卫生，拖地，清洁家具，减少室内积尘。

03

改变生活习惯

厨房是室内空气污染PM2.5的重要来源之一，尽量减少油炸、煎炒等产生大量油烟的烹饪方式。通过减少吸烟、选择合适的烹饪方式，从而减少室内活动活动产生的PM2.5，同时提倡绿色出行，减少汽车尾气排放。

04

健康饮食

多食用富含抗氧化物质的食物，如新鲜蔬菜、水果等，有助于减轻PM2.5对身体的损害。

05

加强个人防护

关注天气预报，在空气质量不佳的天气中，佩戴口罩、减少户外活动等措施有助于减少PM2.5的吸入。使用空气净化器等设备也是有效的措施。

06

定期检测

通过定期检测室内空气质量，了解PM2.5的浓度情况，及时采取相应措施。

PM2.5作为室内空气污染物的主要成分之一，对人类健康的影响不容忽视。通过了解PM2.5的来源和影响，我们可以采取有效的防护措施来降低其对身体的损害。同时，加强个人防护意识，改善生活习惯和饮食习惯，也是减轻PM2.5对健康影响的重要途径。让我们共同努力，为创造一个更健康、更环保的生活环境而努力。

来源：环境与健康返回搜狐，查看更多