陈皮和茯苓泡水喝，具有改善消化不良、利尿消肿、缓解焦虑的功效；禁忌主要包括人群禁忌、饮食禁忌。

一、功效

1.改善消化不良：陈皮、茯苓泡水喝，可以促进胃肠蠕动，增加消化液分泌，缓解胃肠不适和消化不良的症状，比如胃胀、恶心、呕吐、腹痛等。

2.利尿消肿：茯苓具有利尿的作用，能够促进体内多余水分的排出，缓解浮肿和水肿的症状。

3.缓解焦虑：陈皮具有镇静、抗焦虑的功效，可以缓解紧张、烦躁、不安等情绪，有助于提高睡眠质量。

二、禁忌

1.人群禁忌：肝肾功能不全者应谨慎摄入上述饮品，以免加重病情。孕妇、哺乳期妇女和小儿不宜使用。由于陈皮性温，茯苓性平，体质虚寒者不建议摄入。

2.饮食禁忌：在喝上述药物泡水时，还应该注意，应该避免吃辛辣、生冷、刺激、黏腻的食物，以免影响药物的效果，可以尽量清淡饮食。