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后背疼，别以为是累的！它预示这一器官的病变！忽视可能出大事！

后背疼是现代中年人常见的疾病症状，很多人都以为后背疼是劳累过度所导致的。偶尔的后背疼可能是劳累过度所导致的，但是长期的后背疼就可能并不是累的了，它可能反应了你身体某一器官的病变，不可忽视。

今天小编就来和大家聊聊，后背疼都是哪些原因导致的，如何缓解后背疼的症状，一起来看看吧！

【导致后背疼的因素】

我们的背部其实是我们人体五脏的反射区，当人们颈椎关节出现病变的时候，是会出现后背疼的症状的，但是我们身体内脏出现病变，有时也会出现后背疼的情况。下面我们来看看，导致后背疼的主要因素都有哪些！

1、颈椎病引起的后背疼痛

颈椎病是现代工作族常见的疾病，过度劳累，久坐等都会导致颈椎的病变。和很多朋友认知不同的是，颈椎病并不仅仅是颈椎部位的不适，当我们颈椎发生退行性改变时，如果牵拉到第四、五、六颈椎的脊神经后支，就会导致出现背痛的清理。

辨别方法：如果大家出现长期的颈背疼痛、上肢无力，甚至是手发麻，时常会有恶心，呕吐的感觉时，那就很明显是颈椎病的症状了。

2、风湿引起的后背疼痛

风湿疾病是中医范畴的疾病，主要由于患者自身的免疫性能改变，在天冷，潮湿的环境中就会发病。风湿疾病发病非常的隐蔽而缓慢，可引起后背疼痛。

辨别方法：如果大家发下自己的后背疼痛在阴雨天，寒冷天会有明显复发或者加重的情况，那么你的后背疼很有可能会风湿疾病所导致的。

3、肩周炎引起的后背疼痛

肩周炎是长期劳累过度，再加上姿势不良等所产生的慢性关节损伤。多发于长期从事户外工作的人群。

辨别方法：如果大家的肩部疼痛明显是肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，并且范围逐渐扩大加重，那么你就很有可能患有肩周炎了。

4、强直性脊柱炎引起的后背疼痛

长期的强直性脊柱炎患者也会出现慢性泛发性或持续性腰背痛，棘突有压痛感，后期可出现肌肉萎缩，甚至驼背畸形。

辨别方法：如果大家出现晨起后后背腰部僵硬，后仰时背腰部疼痛加重，活动后好转，久站或行走易疲劳等症状时，就要考虑你是否已经患上了强直性脊柱炎，应及时就医，避免可怕后遗症的发生。

5、呼吸系统病变

有些呼吸系统的疾病也会导致后背的疼痛，例如胸膜粘连、肺癌与结核等疾病。

辨别方法：呼吸系统病变导致的后背疼痛，疼痛区域一般出现在后背、侧背或肩胛部。

6、器官病变

妇科盆腔疾病，前列腺疾病等可引起下腰痛，肾脏疾病如结石肌瘤、肾下垂、肾盂肾炎及腹膜后疾病如脓肿，血肿等可引起腰背涌，肝股和心脏病可引起背部疼痛。

辨别方法：如果大家长期出现后背疼痛，但是却排除以上几种因素，那么很有可能就是器官病变所导致的。但这也是推测，具体的病因需要大家咨询医生，做相应的检查得知。

建议：

不论是哪种疾病导致的，不论疾病轻重与否，大家对于自己身体的状态都是不可忽视的，因为很多大病都是由于大家忽视日常的小毛病多导致的。

【每天按揉这些穴位，可缓解后背疼】

背部疼痛是很多中年人群常见的问题，不论是什么原因导致的，当大家出现背部疼痛的时候，都是非常痛苦的。下面小编给大家介绍一些能快速缓解背部疼痛的一些穴位按摩。可以帮助大家缓解痛苦，一起来看看吧！

1、按揉委中穴

取穴：应采用俯卧的取穴姿势，委中穴位于腘横纹中点，股二头肌腱与半腱肌腱中间，即膝盖里侧中央。

按摩方法：

a、用两手拇指端按压两侧委中穴，力度以稍感酸痛为宜，一压一松为1次，做50次

b、两手握空拳，用拳背有节奏地叩击委中穴，做50次。

2、按揉肩井穴

取穴：大椎与肩峰端连线的中点上，前直对乳中。

按摩方法：用两手拇指指腹分别揉按对侧肩井穴，有酸胀感为宜，按摩50次。

3、按揉肩贞穴

取穴：肩关节后下方，肩臂内收时，腋后纹头上1寸。

按摩方法：两手拇指指腹分别按揉对侧肩贞穴，有酸胀感为宜，按摩50次。

【每天靠墙站， 可以预防缓解背部关节疾病】

经常在户外进行劳作的朋友，或者是长期在办公室久坐，没有足够运动的朋友，都是背部疼痛的高发人群，为了预防背部疼痛的问题，小编还有一个好方法推荐给大家，那就是每天坚持靠墙站10分钟以上，靠墙站可以增加背部的肌肉力量以缓解后背疼痛。

正确方法是：背靠着墙站直，两侧的肩胛骨尽量向墙面靠拢。

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