湿热重能吃石斛吗石斛祛湿热的2种吃法

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湿热重能吃石斛吗石斛祛湿热的2种吃法

2024-07-14 06:43| 来源: 网络整理| 查看: 265

湿热重能吃石斛吗石斛祛湿热的2种吃法

2018-12-16 15:47来源：99健康网

导语很多朋友都被“湿热”所困扰，众所周知，饮食可以改善身体的不适，那么湿热重能吃石斛吗？下面不如就跟着小编一起来了解下吧。

　　湿热重能吃石斛吗

　　“湿热重能吃石斛吗？”专家认为，石斛配伍灵芝，是非常适合调理阴虚湿热体质的。由于阴虚之人体质虚弱、代谢差，直接导致内分泌紊乱，水液不能正常排泄，久之化热，成为湿热；而湿热之物滞留于体内，影响气血循环，阻碍阴精生长，久之导致阴虚，所以，阴虚和湿热又常互为因果而恶性循环。

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　　这个时候，我们仅仅利用铁皮石斛滋阴是不够的，还需要搭配其他中药材来达到祛湿的目的。铁皮枫斗颗粒如果配上灵芝、西洋参等为原料组方，就能让三种原料协同作用，凉而不寒，滋阴而不抑阳，安神而不嗜睡，大大扩展了铁皮石斛的适合人群。这主要是因为灵芝归心、肺、肝、肾经，在扶正补气的同时可通达五脏，并推动体内湿气的排出，非常适合生活不规律、烟酒过度、劳累过度、免疫力低下的亚健康人群。

　　石斛祛湿热的2种吃法

　　石斛茶

　　配方：石斛15克，麦冬10克，绿茶叶5克。

　　制法：将石斛、麦冬和绿茶一并放入茶杯内，开水泡茶。

　　功效：养阴清热，生津利咽。

　　用法：每日1剂，代茶频饮。

　　石斛玉米须茶

　　配方：石斛10克，芦根15克，玉米须20克。

　　制法：上药，每日1剂，水煎，代茶饮。

　　功效：养阴清热利尿。

　　用法：不拘时频饮。

（责任编辑：吴紫蝶）

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