环境好，服务好，海鲜新鲜，鹅肝，北极贝，三文鱼，象蚌，牡丹虾，鱼翅，海胆，海参样样都有!

人均：400元

地址： 鼓楼区 五一中路18号正大广场四楼

电话： 0591-22027777

3、福州世纪金源大饭店汇景阁自助餐厅

有热菜区，各种煲汤，生蚝、三文鱼、扇贝、北极贝等;还有沙拉区，现煮区域，各种蔬菜海鲜肉类，水果区域水果切放整齐品种丰富新鲜!

人均：224元

地址： 鼓楼区 温泉公园路59号世纪金源国际大饭店2楼(近温泉公园)

电话： 87088888-72 0591-87088888

4、阿楷船长海鲜自助火锅烧烤

有熟食，海鲜，铁板烧，等等，种类应该有40+以上，海鲜主要以虾和蟹为主，都是新鲜活蹦乱跳的，青菜种类丰富，还有各种甜品蛋糕，关键还有鲜榨果汁和各种五谷杂粮饮料。

人均：64元

地址： 鼓楼区达明路34号(老福州对面)

电话： 0591-63360966

5、丽景假日大酒店丽晶自助餐厅

餐厅熟食各类菜品丰富可以选择的花样很多，刺身等品种只有四五种，但补菜及时，饮料果汁等也相当不错，甜品超级不错

人均：126元

地址： 鼓楼区 福飞路199号丽景假日大酒店1楼(湖前站下车)

电话： 87736666-3108

6、阿国海鲜自助餐厅(六一路店)

海鲜，主打产品，总体新鲜，各种虾蟹，草虾，牡丹虾，正蟹等，贝壳，鲍鱼，竹蛏，小象牙蚌，螺肉，珊瑚蚌肉，东星斑片，油蛤，生蚝，扇贝，带子。海鲜控福利!

人均：64元

地址： 鼓楼区 六一北路(近温泉支路)

电话： 0591-88092388

7、德园中西自助餐厅

以素菜为主，各种炒青菜、炒面、炒饭、馒头、奶茶、凉茶、炸薯条等等应有尽有，并且补菜速度非常快。还有福州芋泥和福州炸春卷这两种限定美食，每个人排队限领一份，吃完再拿，以免浪费。

人均：20元

地址： 鼓楼区五一广场八一七路103号(福州大饭店西侧 儿童医院旁)

电话： 0591-88306161

8、悦园自助餐厅

海鲜姿造自助品种丰富，但基本做到俱全。刺身和外面的日本自助不一样，很明显是新鲜现切。

人均：128元

地址： 鼓楼区 华林路11号悦华酒店内

电话： 0591-86323333

9、铭濠酒店自助餐厅

海鲜锅食材新鲜，有图有真相，杨枝甘露奶味很浓，能吃到水果粒，真材实料，比一般的甜品店更有良心。

人均：38元

地址： 鼓楼区温泉路58号铭濠酒店内

电话： 0591-88233333 0591-88316222

10、财富品味观景餐厅

生蚝很新鲜，还能看到像捞化、锅边、油饼这样的福州特色小吃。

人均：112元

地址： 鼓楼区 树汤路82号财富品位酒店17楼(近古三座)

电话： 0591-88800111

台江区

1、十邑府极致海鲜绮筵

无论你是烫的，煎的，煮的，或者生吃!都是极佳的选择，铁板牛仔骨，铁板鹅肝，铁板鳕鱼…各种铁板烧、，石斑鱼、三文鱼、九节虾、红鲟、海胆、海参、桑拿帝王蟹…

人均：404元

地址： 台江区 台江区曙光路宇洋中央金座2楼(金融街万达广场旁)

电话： 0591-88191919

2、江南食代自助餐厅(宝龙店)

品种很丰富，还有脆鱼，三文鱼，北极贝。虾很多活的!说过很丰富很新鲜，值得推荐!

人均：60元

地址： 台江区 工业路193号宝龙城市广场4楼(到家乐福电梯处上4楼)

电话： 0591-83899889

3、升隆会海鲜旖旎

肉类区、海鲜区、铁板区、茶点区、甜品区等等，分类很详细，品种很多样，性价比很高!

人均：333元

地址： 台江区 鳌峰路升龙汇金中心2层

电话： 0591-88617778 0591-88619998

4、唰吧烤吧(工业路店)

有活虾，蛏，鲍鱼，海参，其他就是我们经常吃的烤肉和火锅啦，上面烤下面是火锅，两种吃法完美结合!

人均：56元

地址：台江区宝龙城市广场4楼139-142号

电话： 0591-83807769

5、牛皇叔自助烤肉(万象店)

牛皇叔品类丰富的食材，囊括了肉类，蔬菜，水果，菌类，披萨，寿司，冷热饮等等。鲜明的主题，张扬的个性。既有复古情怀又不失年轻时尚。

人均：58元

地址：台江区万象城3楼

电话： 0591-83772555

6、阳光假日大酒店二楼自助餐厅

可以说是福州又好吃又便宜的自助餐，一家四星级的自助餐厅价格摆在那，菜品丰富，还有停车位!

人均：52元

地址： 台江区 高桥路26号阳光假日大酒店2楼

电话： 0591-83365333

7、开心牧场(宝龙店)

他们家的火锅汤很浓，菜品比较多，螃蟹有小毛蟹和石蟹，很新鲜，可以吃的很饱。

地址： 台江区 工业路193号宝龙城市广场4楼东区02-06室

电话： 0591-83827677

8、乐烧韩式烤肉(元洪城店)

自助的价格，这样的多的品种，很实惠，就是元洪城店的地板好滑的。牛羊肉什么的都很多，熟食也很多，最重要的是新鲜。

人均：57元

地址： 台江区 台江路95号东百元洪购物广场5楼电话： 0591-87565977

9、蓝海一家时尚自助餐厅(台江万达店)

海鲜种类不多，就五六种，螃蟹，虾，淡菜、河蚌，虾菇等，都蛮新鲜的。虾和淡菜不错，新鲜好吃。肉类有田鸡，牛羊肉等。

人均：81元

地址： 台江区鳌峰路台江万达广场3楼3-8店

电话： 0591-87677707

10、金太郎韩式烤肉自助火锅

可以同时吃火锅和烧烤。也有很多的小点心。烧烤肉类，海鲜类都很丰富，烧烤吃累了还可以吃火锅解解腻。水果也很新鲜，服务态度很好。

人均：51元

地址： 台江区 金融街8号万达广场室2楼85号(近外步行街)

电话： 0591-83255386

仓山区

1、汉丽轩自助烧烤火锅(苍山店)

性价比超高。寿司还不错，除了熟食鱼和炸鸡排不好吃，其他都还不错。烤肉的话稍稍有点少，不过除了生蚝该有的也都有了。

人均：46元

地址： 仓山区 三高路156号二层(近仓山麦德龙)

电话： 0591-87219777

2、捞百汇海鲜自助生态餐厅

吃的东西种类真的非常非常的多，生切活脆鱼、螃蟹、水果、寿司、佛跳墙等各种炖罐，还有芋泥，真的是无限量供应!

人均：74元

地址： 仓山区 浦上大道274号仓山万达广场金街A9楼二层(万达一号门)

电话： 0591-83253917

3、银鲨国际美食百汇(仓山万达店)

很适合带家里老人一起聚餐!口味丰富，菜品齐全，价格公道!现在还多了小火锅，菜色也变得更多元了!

人均：166元

地址： 仓山区 浦上大道267号万达广场步行街3F铺

电话： 0591-86391882

4、福州中庚喜来登盛宴标帜餐厅

即位菜：龙虾·拼盘·鲈鱼，海鲜种类丰富：虾、青口、三眼蟹、带子、阿拉斯加帝皇蟹腿、元贝、 翡翠螺、墨鱼仔、厦门蚌、海胆应有尽有!

人均：293元

地址： 仓山区 浦下洲路23号福州中庚喜来登酒店盛宴标帜餐厅(近海峡国际展览城)

电话： 0591-88268283 0591-88268288

5、闽江世纪金源会展中心大饭店(汇景阁自助美食轩)

适合带小朋友来，这里有儿童玩乐区。一坐下来就有即位海参，真是惊喜到家了，菜品很多，鲍鱼鱼翅啥的也都随你拿，鸡尾酒的味道也棒棒嗒，

地址： 仓山区 潘墩路和濓水路交叉口(会展中心大门口正对面)闽江世纪金源会展中心大饭店大厅左侧

电话： 0591-88282655 0591-88889888

6、融侨水乡酒店餐厅

菜都是很小份的，吃的时候一定要注意注意哦，走精致路线的。价格当然对于这种环境那肯定是没话说算是实惠的。环境五星!女朋友情侣约会客户谈事情首选。

人均：95元

地址： 仓山区 闽江大道169号电话： 0591-88266666

7、藤山戴斯国际酒店自助餐

螃蟹肉挺多的，肉很鲜甜，里面的烤鱿鱼挺不错的，熟食相对较少，味道还可以，冰淇淋和水果啊都不错。

人均：98元

地址： 仓山区 上三路32号(学生街城市广场斜对面)

电话： 0591-86393888 0591-86393977

8、维克多自助餐厅

环境还是不错，东西也还可以，就是量会少一点，总体感觉还是不错哒，比较亲民。

地址： 仓山区 连江南路龙福商业广场南侧最佳西方高湖国际酒店5层(华威客运站斜对面)

电话： 0591-38176555

9、烤百味自助烧烤餐厅

十月份刚刚开业的餐厅，总体来说还不错，食材比较新鲜!

地址： 仓山区 三高路新银福大夏二楼(种福寺对面)

电话： 0591-87880317

10、博士缘自助烤肉无限量

昌融学生街上，很容易看到，店不大，味道还行。

地址： 仓山区 农林大学昌融学生街B1112号(近榕城广场)

电话： 13951008757

晋安区

1、海通上合海鲜百汇

有寿司区、炖罐区、铁板烧烤区、饮品区、热菜区等等，每桌都有一个小火锅，相应的，每桌会送上一份海鲜姿造，有螃蟹、鲍鱼、青蛾等等，服务也很赞!

人均：191元

址： 晋安区 新店镇秀峰路五四北泰禾广场6号楼5楼电话： 0591-87898855

2、元味铁板烧

烤羊排，牛排，甜虾刺身都很不错!200道菜看得眼花缭乱，吃得好撑，服务员态度不错，上菜很快，都吃不过来了。

人均：155元

地址：晋安区 世欧广场北区3楼313号

电话： 0591-86255556 0591-86255558

3、百转千回自助涮涮小火锅

性价比超高的哦。吃的东西不少，质量也不错，竟然还有活蹦乱跳的毛蟹。锅底味道中规中矩，换菜及时，总的还是值得推荐。

人均：39元

地址： 晋安区 福新中路90号家乐福广场1楼电话： 0591-83300600

4、豪柏大酒店川湘闽烧烤火锅自助餐厅

餐厅环境很好，高大上的布置。一个桌子上既有火锅也有烧烤。食物超级多，丰盛。

人均：152元

地址： 晋安区 华林路438号豪柏大酒店一楼川湘闽烧烤火锅自助餐厅

电话： 0591-87438666 13295015299

5、巴贝克自助披萨

披萨比较薄，虽然芝士少了点，但整体味道还不错，菜品也算比较多吧，种类也相对丰富。奶茶不错，味道不会很甜。

人均：54元

地址： 晋安区 新店镇坂中路6号泰禾城市广场6F-609-610

电话： 0591-88511066

6、晋都戴斯国际酒店西餐厅

菜品挺多花样的，蛮新鲜。螃蟹很好，膏多肉实，虾大只新鲜，扇贝卖相不错，烟熏三文鱼好吃，甜品值得一试!

人均：101元

地址： 晋安区 连江北路487号(近五里亭立交桥北侧)

电话： 88189888-8200

7、金谷一韩式自助火锅烤肉店

很不错的一家店，装修风格特别喜欢，菜品新鲜，墙上的手绘很文艺，性价比比较高。

地址： 晋安区 东二环泰禾广场泰禾新天地19号楼二楼金谷一(观光电梯旁)(19号楼手扶梯旁)

电话： 18559877389

8、夏威夷自助餐

火锅内容比较多，各种鱿鱼火锅料，蔬菜挺嫩。水果种类也比较多。

人均：60元

地址： 晋安区 福新路家乐福B1楼

9、欢乐牧场

环境宽敞，东西新鲜，是游玩森林公园后最佳吃饭地点!

地址： 晋安区 南平西路20号福盛花园2楼欢乐牧场(佳客来牛排旁)

电话： 0591-88012337

10、牛太郎烧烤

牛太郎的性价比相对而言还是不错的 补菜也很快 所以值得一去

地址： 晋安区 综合大楼12楼090区间

附上吃自助餐宝典，收好不谢!

▌吃垮计划第一步：水果

西瓜啦，苹果啦，菠萝啦，猕猴桃啦，火龙果啦

水果在食用后约三十分钟就开始腐烂,餐前半个小时吃水果是最科学的,餐前吃水果也起到了开胃的作用,对吃垮自助餐厅打下良好的基础。

▌吃垮计划第二步：生鲜

接下来，各位吃客，不要羞涩，不要迷茫，直接杀向海鲜。

三文鱼，金枪鱼，北极贝等海鲜类食品在人体中消化的时间最长，大约两个小时。所以在食用完水果，休息三十分钟，然后直接毫不羞涩地撸海鲜,你说你要吃鸡肉什么的就是脑子被门挤了,吃自助餐不吃生鱼片怎么把成本收回来呢，所以不要多说，吃之!

Ps：对海鲜过敏的亲要悠着点啊!!!

▌吃垮计划第三步：海鲜

吃完生鲜类，就该食用其他一些海鲜类如螃蟹，龙虾等等。

还是那句话，脸皮要厚,看到螃蟹什么的不要拿个一只两只就完事,吃它个五六只是很轻松随意的,也是收回成本的必要条件。吃到这里，开胃环节就差不多了,同时成本也基本确定收回了。

▌吃垮计划第四步：各种肉类

接下来可以开始惬意地食用各种肉类，如牛扒，还有羊扒等等。

吃完这些肉，估计吃得腻得可以了,从健康的角度出发。

▌吃垮计划第五步：沙拉

我们需要一盘沙拉来对前一轮轰炸进行一番调理

如果吃到这里你觉得已经可以就大错特错了。

▌吃垮计划第六步：主食

注意!我们的主食还没有进行呢。所以，沙拉过后，就该进行我们的主食环节。可以尝试一些意面，但是千万不要傻到去吃米饭!

吃完主食我们的愉快进食之旅也基本结束。但是不要急着付款走人，自助餐厅的点心冷饮我们还没有享用呢。。。

▌吃垮计划第七步：冷饮

这时候可以挖挖冰激凌球，聊聊天回味一下服务员看到你吃了一盘又一盘所露出的惊愕表情。

最后还有几点强调：一定要按照顺序分层进食

1、水果生鲜海鲜肉类沙拉主食冰淇淋。

2、吃自助餐最忌大杂烩!

3、尽量少喝饮料，一定不要喝碳酸饮料。

4、本教程实践后如果您还未吃饱可以从头进行第二轮，但请保证自己不要被餐厅老板打。

5、本教程的食用流程经亲自试验绝对真实有效。赶快share给你的吃货小伙伴们吧~返回搜狐，查看更多