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猪心百合莲子汤怎么做
猪心百合莲子汤
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哈密瓜的春天 秋冬季节，来一碗猪心莲子百合汤，暖心又暖胃。 不仅能改善失眠，心烦气躁，还能健脾益气，安神助眠。 参与活动: #作品有奖征集|我心中的的冬日限定# 食材清单 加入采购清单 1小时以上 猪心 半只 、 沙参 15克 、 玉竹 15克 、 麦冬 10克 、 桂圆干 5克 、 去核红枣 3颗 、 莲子 20克 、 清水 500克 烹饪步骤 步骤1/8 点击查看大图一碗清甜安神助眠的猪心汤。 步骤2/8 点击查看大图猪心半只切片，用面粉抓洗干净后冲洗干净。（重复2次以上）这样的炖出来的汤没有异味和腥味。 步骤3/8 点击查看大图将所有食材洗净后倒入锅中。 步骤4/8 点击查看大图倒入适量清水。隔水炖调至1.5～2小时。 步骤5/8 点击查看大图出锅加盐即可。 步骤6/8 点击查看大图清甜不油腻 步骤7/8 点击查看大图深秋季节来一碗 最后一步 点击查看大图喝上一口汤，暖心又暖胃。 步骤1/8
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做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！ 发布于 2021-11-15 换个做法 猪心百合莲子汤的相关分类 蚕豆 减脂食谱 槐花 蒜苔 蒜蓉小龙虾 豌豆 更多 猪心百合莲子汤的相关推荐
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