儿童猪心汤的做法大全 |
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猪心是一营养丰富的食材,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等儿_童_之_家_网。猪心汤是一道滋补养生的汤品,对于儿童来说,可以增强体质、提高疫、促进生长发育。下面介绍几简单易做的儿童猪心汤的做法。 1、猪心粥 材料:猪心1个,大米100克,山药50克,枸杞适量,盐适量。 做法: 1.将猪心洗净,切成小块备用。 2.大米洗净后浸泡30分钟。 3.山药去皮切成小块kSB。 4.将猪心、大米、山药放入锅中适量水煮开,转小火煮30分钟。 5.入枸杞继续煮10分钟。 6.后入适量盐调味即可。 2、猪心豆腐汤 材料:猪心1个,豆腐200克,胡萝卜1个,洋葱1个,适量,盐适量。 做法: 1.将猪心洗净,切成小块备用。 2.豆腐切成小块,胡萝卜和洋葱切成丝儿+童+之+家+网。 3.将猪心放入锅中适量水煮开,撇去浮沫,入片煮20分钟。 4.入豆腐、胡萝卜和洋葱,继续煮10分钟。 5.后入适量盐调味即可。 3、猪心黄瓜汤材料:猪心1个,黄瓜1根,适量,盐适量。 做法: 1.将猪心洗净,切成小块备用。 2.黄瓜去皮切成小块kSB。 3.将猪心放入锅中适量水煮开,撇去浮沫,入片煮20分钟。 4.入黄瓜继续煮10分钟。 5.后入适量盐调味即可。 4、猪心菠菜汤材料:猪心1个,菠菜100克,适量,盐适量。 做法: 1.将猪心洗净,切成小块备用。 2.菠菜洗净备用ankangjingkai.com。 3.将猪心放入锅中适量水煮开,撇去浮沫,入片煮20分钟。 4.入菠菜继续煮10分钟。 5.后入适量盐调味即可。 总结 猪心汤是一道美味又营养的汤品,特别适合儿童食用。猪心汤的做法也非常简单,只需要几个常见的食材就可以制作出不同口味的汤品。在制作中,注意洗食材,控制火候,调味适量,这样才能制作出美味又康的猪心汤MtxK。 |
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