黄瓜榨汁,4种搭配营养又健康 |
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2017/5/12 14:16 黄瓜搭配什么榨汁好?黄瓜是一种常见的食材,瘦身减脂必备哦。那么黄瓜搭配什么榨汁好,怎么榨汁营养?一起和小编来看看黄瓜搭配什么榨汁好的介绍吧! 黄瓜搭配什么榨汁好 生梨黄瓜汁 材料 黄瓜150g,鸭梨230g,冰块5块 做法 1、鸭梨去核去皮切块,榨成汁。 2、黄瓜去头去尾,可以不去皮切段,榨成汁。 3、杯子里放入冰块。 4、榨好的果汁倒入雪克壶,摇匀。也可以直接倒入杯中,但是会有果汁沫,也会比较不均匀。清清爽爽的果汁就做好了。 蜂蜜黄瓜芹菜汁 材料 芹菜,黄瓜,蜂蜜 做法 1、芹菜、黄瓜切小块儿,放入搅拌机。 2、加入少许水搅拌。 3、细笊篱滤出汁液,加上蜂蜜即可。 黄瓜柠檬汁 材料 黄瓜2根,柠檬两片 做法 1、黄瓜洗净,切段或者切条都可以。 2、柠檬用刷子仔细清洗表面,切片。 3、原汁机组装好,接通电源,打开开关,依次放入黄瓜和柠檬。 4、榨完汁后,关机,拆卸后清洗即可。 胡萝卜黄瓜汁 材料 黄瓜1根,胡萝卜1根 做法 1、黄瓜、胡萝卜切段,在榨汁机里加入少量矿泉水,然后加入黄瓜、胡萝卜榨汁; 2、加少许白糖或兑牛奶都可。给小宝贝喝时,可按1:1来兑水。 |
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