主要功效：健脾开胃、消食化积

推荐人群：脾胃虚弱见食欲不振，早饱者

材料：鸡内金15g、淮山50g、红枣5枚、瘦肉300g、生姜2~3片（3人量）。

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扩展资料

健脾开胃 

独脚金又叫疳积草、黄花草、消米虫，为玄参科一年生半寄生小草本独脚金属植物独脚金的全草，多生于低海拔荒山草地、田边、沟谷、耕地等处，常寄生于禾本科草本植物的根部，分布于海南、福建、广西、云南、贵州等省区，以色灰黑、柔嫩、带花穗者为佳。

其性凉，味甘、微苦，据《广西药用植物园药用植物名录（2006年版）》记载它有“健脾消积、清热杀虫”的功效，用治小儿伤食、疳积黄肿、夜盲、夏季热、腹泻、肝炎。

鸡内金，是家鸡的砂囊内壁经炮制后的药材，性甘味平，具有运脾开胃、消食化积、固精止遗的作用，现代药理也认为其能增强胃肠消化能力，加快胃排空，增加胃液分泌量及酸度，是消食化积的常用药，对症状较轻者，单用也能取得效果。

参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2017/0302/c14739-29117822.html"target="_blank">人民网-健脾开胃 推荐鸡内金淮山炖瘦肉