大便多细才算大便变细没有统一的标准，主要是与自己平时大便进行比较，如果出现明显变细，尤其是大便直径小于2cm，这种情况就算大便变细，此时可以去医院的消化内科，检查大便常规、直肠指检等，明确病因后进行对应的治疗。

正常情况下的大便质地较软，且不干不稀，如果偶尔出现一次大便变细，可能是与最近饮食习惯、生活习惯有关系，如平时喝水过少、摄入含膳食纤维的食物较少、运动量减少等。没有其他症状不需特殊处理，建议在平时多喝水、多进食膳食纤维含量高的食物、多运动，保持良好的生活习惯，一般情况下会很快得到改善。

但如果大便长期变细，而且越来越细，可能是因为病理性原因所致，如痔疮、肛乳头肥大、肛管直肠肿瘤等，由于病变组织占据肠道大部分面积，从而导致大便变细，同时还可能伴有肛门坠胀、大便不成形、大便带血等症状。此时需要及时就诊，完善肠镜等相关检查，在明确病因后进行药物或手术治疗。

日常生活中要改善不良的生活习惯，合理调整膳食结构，多吃新鲜的水果、蔬菜，如苹果、香蕉、胡萝卜等，还要适当食用含膳食纤维高的食物，如黑米、燕麦、菠菜等。还要多喝水、多运动，养成良好的