原标题：推荐 | 眼部拨筋的原理和手法

现代人每天坐在电脑面前长时间工作，加之夜猫子的生活习惯，眼部问题非常普遍。

中医经络学理论云:“五脏六腑精华皆上注于目。”在我们眼周皆有各脏腑经络穴位分布，然而大多数人其眼周穴点与筋膜早已产生许多气阻与筋结而自己不知，这就造成阻碍气血、营养无法正常供应眼部组织器官，而使眼部各组织功能失常，造成各种眼疾、视力不良。

在视力不佳因素中，遗传基因仅占2％～3％，多半是个人习性因素，如:视线局限在近距离空间、用眼时间过长、心情抑郁、压力大、日光灯光线不足、阳光紫外线伤害、看书姿势不正确、饮食不均衡、过量摄取糖类、缺乏运动，以及维生素A1、维生素B1、维生素B2 摄取不足，综合以上因素，得知“明目”首先应改善恶习，常保心情开朗，饮食均衡，多运动、多接触大自然、多做远眺与眼球左右上下转动，锻炼眼部肌肉，使眼睛灵活。

为什么做眼部拨筋？

经络堵了，所有的营养成分无法更好的吸收，就像我们在家养花一样，经常按摩补水就相当于每天给花浇水施肥，但是如果不松土的话，那么营养只停留在表面，无法到达根部，那么这盆花开的还是不够旺盛漂亮，我们的眼部肌肤也是一样，做面部拨筋就相当于给皮肤松土，只有把经络疏通了，这些营养物质才能被真正完全吸收，达到理想效果。眼部拨筋是单独针对眼部的小憩护理，一般一次只需20分钟，却能有效地促进眼部周围穴位的血液循环，加速皮下脂肪分解，从而达到消除眼袋、黑眼圈和眼部细纹的作用。

怎样赶走烦人的眼部细纹、眼袋和黑眼圈？

这是一个长期的战役，

但若通过眼部拨筋的方法，

能加速解决眼部问题，

同时补充因熬夜而欠下的瞌睡账，

眼睛才能重新变得明亮动人哦！

大纲：

一、为什么要做眼部拨筋

二、眼部拨筋的好处

三、眼部拨筋的操作

四、眼部拨筋的手法视频

眼部拨筋，即是视力保健松筋开穴技术手法，为中医眼部经穴理论与现代筋膜松筋理肌手法的结合，达到明目同时美化双眼的养生手法。作为美容师，眼部拨筋的手法肯定是必学的，跟着杨艳会老师学手法，看看自己的手法是否合格吧！

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