牛油果怎么切?牛油果怎么吃图解 |
您所在的位置:网站首页 › 牛油果要怎么吃 › 牛油果怎么切?牛油果怎么吃图解 |
牛油果怎么切?牛油果怎么吃图解
时间:2016-04-11 11:06:56 编辑:本站整理 3100 牛油果不仅好吃,营养价值高,被誉为最健康的食物,但是有个难题是这东西不好切,很多人不会吃,浪费了很多果肉,今天教大家一个吃法图解! 牛油果怎么吃图解第一步:将牛油果沿着果核一切为二,用到轻轻撬动,先取下一半的果肉。随即,然后如图用到斜着切果核,待刀微微进入后即可。 第二步:轻轻往上翘果核,慢慢将其与果肉分离,然后用木勺将其从刀上铲下来。千万别用手取果核,我们的目的是吃牛油果,不是去急诊室缝针。 第三步:把取下的果肉切成菱形块,但要注意的是千万不要切断,切到外皮处即可,不要完全切开。 第四步:用勺子沿着外皮轻轻挖出,一块一块的牛油果就会以高颜值出现在你面前了! 待酪梨外皮开始转变成紫色,用手触摸酪梨,检查触感是否变软。也可以观察酪梨蒂头处,轻轻拉果蒂,若能够轻易拔下,代表酪梨已经成熟了。 蒂头处的颜色若呈现青绿色代表熟度刚好,切开的果肉是漂亮的黄绿色;若呈现紫色,酪梨则过熟了,果肉会偏身黄、褐色,甚至可能产生棕色的斑点。 只要酪梨够熟就可用手轻松拨除!紫黑色熟酪梨用手拨除外皮,如果外表还是青绿色,就要用刀削才行。 1.先用手将蒂头摘掉,以水果刀顺着酪梨的椭圆形状划一圈。下刀力道适中,不是要将酪梨对半剖开,而是能切开约2公分厚的果肉即可. 2.切完一圈后,用双手握住切开的两边,两边反方向旋转,就能轻易从将酪梨打开成两半。 3.将刀子用力地敲在果核上,旋转90度即可轻松取出果核;再用铁汤匙瓜除褐色内膜,最后将果肉挖出即可食用。 1、直接食用。将牛油果洗干净,去皮去核,切成小块,直接食用,注意细细品尝,第一次吃可能会不太习惯哦。 2、做沙拉。把牛油果切成1厘米见方的小颗粒,配以豌豆粒,玉米粒和自己喜欢的蔬菜粒(如烫好的西兰花,黄瓜,番茄等),然后拌上沙拉酱或番茄沙司。 3、涂在面包片上。这是很简单的一种吃法,牛油果切开后,用小勺舀起,当果酱,涂抹均匀,再加上草莓酱或蜂蜜,口感就相当好了。 4、做奶昔。把牛油果加上适当牛奶或酸奶,再加上蜂蜜,放入搅拌机,搅拌成奶昔,这是孩子和年轻人的最爱。 功效与作用1、美容护肤。牛油果中丰富的维生素和植物油脂,对皮肤非常好,有保湿、去角质、防晒等功效,高级化妆品中,多数有牛油果的成分。 2、降低胆固醇。牛油果中含有的油酸是一种单元不饱和脂肪,可代替膳食中的饱和脂肪,故有降低胆固醇的功效。 3、保护眼睛。牛油果中富含维生素A、E和B2,这些营养成分对眼睛很有益,经常对电脑的白领们可以多吃。 4、预防胎儿畸形、预防心血管疾病。牛油果含有丰富的叶酸,它能预防胎儿出现先天性神经管缺陷,减少成年人患癌症和心脏病的几率。 牛油果怎么吃能丰胸?牛油果丰胸效果怎么样 山竹皮可以吃吗?山竹皮怎样吃?网站首页 返回栏目 相关文章 1![]() 牛油果对孕妇的好处 牛油果对子宫有什么好处 2![]() 牛油果可以天天吃吗 牛油果可以加热吗 3![]() 牛油果要软了才能吃吗 牛油果要削皮才能吃吗 4![]() 牛油果有黑点还能吃吗 牛油果有黑点是怎么回事 5![]() 牛油果孕妇吃有什么好处 牛油果孕妇怎么吃最好 6![]() 牛油果硬的能吃吗 牛油果硬的是没熟吗 7![]() 牛油果减肥可以吃吗 牛油果真的能减肥吗 8![]() 牛油果的热量是多少 牛油果怎么储藏才能更久 热门文章 ![]() 猪各部位肉的名称图片全解 ![]() 巴沙鱼到底能不能吃?吃巴沙鱼有什么危害吗 C位是什么意思?明星站C位是什么意思 腌咸鸡蛋一斤放多少盐?腌咸鸡蛋10斤需多少盐? 木耳要焯水吗?木耳怎么焯水? 10寸蛋糕多大 10寸蛋糕够几个人吃 蛋糕尺寸适合多少人?6寸的蛋糕4个人吃够吗? 鲜百合吃多了会中毒吗?鲜百合的吃法禁忌 低糖水果有哪些?十大低糖水果排行榜 海螺怎样吃才正确图解?海螺哪里不能吃图示 海螺哪个部位不能吃 海螺不能吃的部位图解 麦饭石锅有害吗?麦饭石锅的危害 糯米和江米是一种米吗 东北圆糯米才叫江米 6寸蛋糕多大 6寸蛋糕直径多少 5H跟帖 网友评论仅供其表达个人看法,并不表明5h立场。 |
今日新闻 |
推荐新闻 |
CopyRight 2018-2019 办公设备维修网 版权所有 豫ICP备15022753号-3 |