文章

导读

健康的生活当然离不开

营

养的美食，

营

养的美食当然离不开

娴

熟的烹

饪

技巧。所以我

们

经

常在家里学做

饭

，烹

饪

技

术

才会越来越好

，那么今天小

编

就

为

大家来介

绍

黑椒

蘑菇

白

酱

牛排

的做法，赶快来提高一下你的烹

饪

技

术

吧！

 1.

意面放入煮沸且放了

盐

的清水中

 2.

煮

7

分

钟

后，倒入切

4

瓣的蘑菇和切小

块

的

西

兰

花

，煮

5

分

钟沥

干

备

用

 3.5

个蘑菇切成碎粒

 4.

用少

许

橄

榄

油

煸

炒蘑菇粒

 5.

倒入一杯

淡奶油

 6.

倒入

高

汤

精和

Cook100

牛排料

 7.1

大勺

玉米淀粉

和半杯水

调

开倒入蘑菇

酱

中

 8.

边

加

热边搅

拌至

浓

稠，盛

盘

待用

 9.

在干

净

的平底

锅

倒入少

许

橄

榄

油，煎至表面

变

色即可

 10.

翻面，利用余温使牛排表面

变

色

 11.

放入

铺

有

锡纸

的烤

盘

，置于

预热

220°

的烤箱

 12.

烘烤

约

6

分

钟

，看不

见

表面有血色和血水渗出即可

营

养的全面吸收，当然离不开美味的食物了。那么小

编

今天

为

您介

绍

的黑椒蘑菇白

酱

牛排

就是

营

养比

较

全面的做法又比

较简单

，喜

欢

做菜的朋友，赶快去

尝试

一做一下吧。