有机牛奶和无机牛奶在营养价值、生产方面、添加剂方面有所不同，日常生活中需要适量摄入。

1、营养价值：有机牛奶当中富含蛋白质，氨基酸，维生素，微量元素、ω－3脂肪酸等成分，无机牛奶当中营养物质比有机牛奶相对较少。

2、生产方面：有机牛奶的奶牛使用的是天然无添加的牧草，没有经过施肥和农药，而无机牛奶的奶牛是经过人工饲养而成。

3、添加剂：有机牛奶当中无防腐剂，而无机牛奶当中可能会添加多种化学物质。

除此之外，两者的价格、口感、加工过程等方面有所不同，但是避免摄入过多，以免加重胃肠道负担。