桃子含糖量在水果中处于中等水平，经过测算表明，桃子中含糖量约8%-10%，进食100g桃子能够为机体提供8-10g糖分。如果适当进食桃子，能够为机体提供一定能量，因为桃子...

张晓伟│河北省人民医院

2021/04/22 播放（80322）

"梨的含糖量是8%-14%左右，根据梨的甜度不同，含糖量也是不一样的，属于低含糖量、中含糖量的水果。水果的含糖量可以分成三类：含糖量在10%以内的，称之为低含糖量水果；含糖量在...

张人玲│首都医科大学宣武医院

2020/11/04 收听(90871)

需得知血尿酸高或不高时，应去有资质的医院进行检测，要求晨起空腹检测血尿酸。但存在部分患者本身存在血尿酸高，出现痛风的表现时，如关节疼痛，表现为隐痛、针刺样痛时，自己认为可...

陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院

2023/04/08 播放（79849）

空腹血糖6mmol/L，对于糖尿病患者比较好，若糖尿病患者能将空腹血糖控制在6mmol/L左右，属于比较理想的水平，可以继续保持。若是较年轻的患者，又从未出现糖尿病的患者...

张虹│湖南省人民医院

2021/10/08 播放（61947）

判断血尿酸水平高或不高，一定需要去医院进行检测。痛风属于风湿病历史上最早认识的疾病，最早在欧洲被称为帝王将相病。血尿酸测定也是最早进行的化验室检查，通过抽血化验测得血尿酸...

陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院

2023/04/06 播放（96131）

"葡萄含糖量比较高，由于不同的种类，含糖量10%-30%，糖尿病患者可以适量吃葡萄。葡萄对于没有糖尿病的患者，营养也同样均衡，包括丰富的膳食纤维、维生素还有矿物质，包括果糖、葡...

胡伟│首都医科大学宣武医院

2020/06/20 收听(84844)

李子含糖量比想象的要高，因为很多人觉得李子吃起来酸，但酸的水果不代表含糖量低。经过测算表明，李子中的含糖量在8%-10%，每吃100g李子为机体补充8-10g的糖分。

张晓伟│河北省人民医院

2023/05/25 播放（91199）

相比较于其他的水果，火龙果当中的含糖量比较高，经测算表明，火龙果中含有3g/100g左右的果糖，和8g/100g左右的葡萄糖，因此糖尿病患者在吃火龙果的时候，一定要严格的...

张晓伟│河北省人民医院

2021/03/15 播放（63186）

"红薯的含糖量不高，正常100g红薯的含糖量大约是27%-28%，热量大概是99-119kcal，常见的大米或者白面的相比，100g大米、白面食品的含糖量大概在75%，热量是3...

徐倍│上海市第十人民医院

2020/04/06 收听(39620)

"玉米的含糖量并不高，而且升糖指数适中，属于全谷类的食物，含有丰富的膳食纤维，属于健康食品。丰富的膳食纤维一方面可以延缓糖的吸收，也可以延缓胆固醇的吸收，增加饱腹感，减轻饥饿感...

胡伟│首都医科大学宣武医院

2020/06/25 收听(10851)

"粥的含糖量与粥的种类有关，与粥的量有关。本身粥并不能增加含糖量，只能增加升糖指数，让人体吸收得快，升血糖明显。糖尿病患者可以适量喝粥，但是要回避精米粥，精米粥对血糖的影响比较...

胡伟│首都医科大学宣武医院

2020/05/18 收听(74529)

椰子的含糖量是否算高，应该根据具体情况进行判断。若饮用椰子汁，汁水中的含糖量高，建议糖尿病患者尽量减少饮用椰汁，饮用椰汁可能造成血糖明显升高，甚至导致肥胖。若为正常人，也...

杨丽│湖南省人民医院

2021/09/09 播放（98301）

"绿豆就是经常吃的杂豆之一，绿豆现在也被归为杂粮类，绿豆汤的营养成分是这样的，每一百克绿豆约产生三百一十九千卡的能量，其中蛋白质22%-26%左右，而碳水化物是50%左右，也就...

翟军亚│河南省肿瘤医院

2019/09/23 收听(57468)

芋头是人们喜爱的食物之一，其蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、钾、维生素C，维生素B1、B2等含量非常丰富，膳食纤维含量也很丰...

张人玲│首都医科大学宣武医院

2021/04/12 播放（81772）

"樱桃含糖量适中，而且升糖指数也不是很高，糖尿病患者可以适量吃樱桃。樱桃是水果当中的一种，含有丰富的膳食纤维和矿物质以及维生素，当然含有一定的糖。但是樱桃当中的含糖量和升糖指数...

胡伟│首都医科大学宣武医院

2020/06/21 收听(79732)

牛奶当中的含糖量大约是在6%左右，就是每喝100ml的牛奶，能够为机体提供6g左右的糖分。牛奶当中的糖是乳糖，是由一分子葡萄糖和一分子半乳糖结合而成的双糖。

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张晓伟│河北省人民医院

2023/05/23 播放（87268）

橘子中含有大量的维生素C和钾，但含糖量不高，大约是13%，属于中含糖量的水果。水果的含糖量分成3类，含糖量在10%以内称之为低含糖量水果，含糖量在10%-20%称之为中含...

张人玲│首都医科大学宣武医院

2021/02/05 播放（80183）

纯牛奶当中的含糖量比较低，经过测算表明，纯牛奶当中的含糖量大约是6%，每喝100ml的纯牛奶，能够为机体补充6g左右的糖分。纯牛奶当中含有的糖是乳糖，它是由一分子葡萄糖和...

张晓伟│河北省人民医院

2021/05/06 播放（77447）

酸奶的含糖量并不高，酸奶如果含糖量高，一定加了糖制剂。一般酸奶由牛奶制成，主要成分是水、蛋白质、钙和磷，减肥患者吃酸奶要看吃多少，如果酸奶吃的多，酸奶要计算在每天的进食大...

张人玲│首都医科大学宣武医院

2021/02/05 播放（59519）

"橘子含糖量适中，升糖指数也不是很高，糖尿病患者可以适量吃橘子，还有西瓜、桃子、柚子、草莓、樱桃含糖量适中，升糖指数也不是很高，糖尿病患者可以适量吃，可以掌握在一个拳头大小。另...

胡伟│首都医科大学宣武医院

2020/06/28 收听(34293)