常见的口腔不良习惯有7种：

1、吮手指

据统计，70%的婴儿从3～4个月开始有吮指的动作，通常这种动作会在2岁以后逐渐自行消失，在这段时间内吮指动作属于正常生理活动。但如果在3岁以后孩子仍有吮指动作，就属于不良习惯。

因为吮指时，因手指放在上下牙齿之间进行吸吮，且两颊肌肉紧张，可造成后牙区牙弓狭窄、上前牙前突、开合等情况。

2、咬嘴唇

小孩子常常有意无意地咬嘴唇，看起来挺萌的，偶尔咬咬没什么影响，但是长期反复咬嘴唇，很容易出问题。

咬下唇使上前牙向外侧倾斜并出现牙间隙，上嘴唇也会被前龇的上牙支持得到向外蜷缩而变厚，与下嘴唇难以并拢，形成龅牙面容；咬上唇则容易引发地包天，下唇外翻，造成牙齿错乱不齐。

3、舔牙齿

在换牙期，宝宝喜欢用舌尖舔松动的乳牙及刚萌出的恒牙。如果持续较长时间，就会形成吐舌习惯。这就麻烦了！

舌头常抵在上前牙，易形成龅牙；舌头常抵在上下牙之间，易形成局部开合；舌头常抵在下前牙，易出现地包天；舌头同时抵触上下前牙，易出现双牙弓或双颌前突。

4、口呼吸

孩子睡觉张口呼吸对孩子的影响很大。长期张口呼吸，会导致孩子上颌前凸，上牙弓狭窄，牙齿不齐，看上去开唇露齿，上唇短厚，上前牙突出，看上去呆滞木讷，这就是所谓的腺样体面容。

此外，张口呼吸还可导致龋齿、牙周病，引起黏膜干燥，影响呼吸系统等。

5、偏侧咀嚼

长期的偏侧咀嚼，会使一侧的咀嚼肌发达，另一侧的咀嚼肌张力不足，导致面部不对称。而不用的那侧，由于缺乏食物的功能刺激和自洁作用，更容易发生龋坏和牙周病。

6、咬东西

你家宝宝是不是喜欢啃手指甲或者咬衣角、袖口、被角、铅笔等？一旦发现，千万要及时制止。

因为宝宝在咬这些物体的时候，一般总固定在牙齿的某一个部位，容易在上下牙之间造成局部间隙，时间久了，就容易形成牙齿局部的小开合畸形。

7、不良姿势

有些孩子睡觉时经常用手、肘枕在一侧的脸下，俯卧睡眠时口面部对着枕头，或平时用手托一侧腮帮，这些习惯都可能妨碍发育，造成牙颌畸形，家长须引起重视。

出现不良习惯怎么治？

出现不良习惯怎么治？

首先，家长一旦发现孩子有这种坏习惯，要尽早帮孩子纠正这些不良习惯，并及时咨询专业医生是否需要治疗。

对于因疾病导致的不良习惯，需要及时治疗。对于口腔不良习惯导致的错合畸形，在纠正不良习惯后，医生还要根据孩子的情况，决定是否进行早期矫治。

让牙齿跟大部分健康问题一样，早发现，早治疗！

（编辑ZS。部分图片来源网络，侵删）

来源：湖南泰和医院 口腔科

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