你没有出现过这种情况：咳嗽的时候一没留神，就咳出一个黄白色米粒大小的颗粒物。你好奇地把颗粒物吐在手上，捏碎了，闻一下，那味道……简直“提神醒脑”。

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这是个啥玩意？

很多人都咳出过黄色颗粒，都对它的身份产生疑惑，却又搞不清楚它是什么。相信大多数人听过肾结石、尿路结石、胆囊结石、牙结石，但“扁桃体结石”却并不经常听。实际上，这个黄白色的巨臭颗粒物是扁桃体结石。

人的扁桃体位于喉咙后方，它的形状看起来像是有裂缝的李子，也有人说像有凹坑的小高尔夫球。扁桃体的缝隙很容易“藏污纳垢”，当人们吃完东西后，食物会残留在扁桃体的隐性窝里，经过细菌的发酵和唾液中消化酶的分解，会形成臭而硬的物质。加上扁桃体还会截留一些其他的口腔物质，比如口腔上壁脱落的细胞等，共同形成硬块。

当硬块比较小时，大部分人还没注意到可能就把它们给吞了。然而，对于那些扁桃体比较大、隐性窝比较深的人来说，食物残渣会继续在隐性窝里“长大变硬 ”，最终成为扁桃体结石。但扁桃体结石并不是我们想像中的石头，而是类似一种脓栓类颗粒，含有大量的细菌。

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它怎么这么臭？

扁桃体结石之所以会臭，是因为细菌发酵食物残渣产生出一种类似臭鸡蛋的气味。所以，对于那些喜欢捏扁扁桃体结石并且闻气味的人来说，可能是喜欢沉浸在结石破碎时散发出的硫化物气体中。当然这个习惯本身也没什么，就像是有人习惯脱了袜子后闻一下，有人习惯便便完后回头看一眼一样，无可厚非。

但是，自己喜欢闻和别人喜欢闻是两码事，扁桃体结石会让患者产生令人尴尬的口臭。一般来说，大多数扁桃体结石反复发作的人，都伴随着或多或少的口臭。如果你经常有口臭，发现周围人都不爱和你说话，也需要检查一下自己是否有扁桃体结石。也可以张开嘴巴看一看扁桃体，有时能直接看到黄黄的结石。如果去医院，医生会给患者做探针检查，常触及有沙沙声的硬物。在深部的结石，医生会用手指按压检查，有时会用X线辅助检查。

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如何清理扁桃体结石？

最普通的情况，把结石咳出来，或者结石自己掉出来。但是，对于一些比较大而深的结石，就没有那么好清理了。下面为大家推荐几种方法，能帮你把结石都弄出来。

第一招，手动去除。

需要准备的工具有，棉签/发卡/粉刺针，镜子，手电筒，纸巾，水。

对着镜子发出“a”，舌根尽量往下压，把扁桃体都露出来。手要提前洗干净，可以先触碰扁桃体，找一找扁桃体结石的位置在哪里，然后用棉签、发卡的环形一端或者粉刺针环形一端，将可以看到的结石全部钩刮出来。注意动作要轻柔，不要把口腔弄破了，否则伤口会被细菌感染。

当把所有能看到的结石都清除后，还可以把比较深的扁桃体结石“挤”出来。把拇指放在脖子上，下巴下面，将干净的食指放进嘴巴里，靠近扁桃体的部位，然后轻轻地将所有残留的结石挤出来（跟挤牙膏一样）。如果在清除的过程中分泌了太多唾液，需要漱漱口，再进行清理。

看，这个动作多娴熟。如果结石太大、太深，自己无法取出，也可以去医院找医生清理。

第二招，口腔冲洗器。

使用口腔冲洗器，比如洗牙器（喷水器），对准扁桃体结石的部位冲洗，利用高压脉冲水柱将结石冲出来。不过需要注意的是，用的时候尽量选择最小的压力档，如果冲洗设备水压太大，会刺穿扁桃体，进而引起感染。

第三招，药物手术治疗。

抗生素治疗。扁桃体结石最常发生在经常感染扁桃体炎的人身上，因此如果经常有扁桃体结石，可以使用抗生素治疗，如青霉素、红霉素等，将口腔中的细菌杀死一部分，防止扁桃体的持续感染。

激光治疗也能有效地将结石移除，只不过这个办法不是一劳永逸的，无法防止结石再生。

如果真的是经常被扁桃体结石和口臭困扰，可以考虑做扁桃体切除手术。没有扁桃体，食物残渣不会积留，结石也就无法形成。手术能永久地解决结石问题。手术会不会很危险啊？放心，这是个最普通不过的手术了。

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有没有办法预防扁桃体结石？

有没有办法预防扁桃体结石？

当然有！不想口臭，不想手术，不想有扁桃体结石，最重要的就是要做好预防工作。

首先，吃完饭要漱口，不让食物残渣有机会钻到缝隙里。睡前30分钟尽量不吃东西，保持好口腔卫生。有必要可以用漱口水漱漱口，除去残渣，杀死口腔中的细菌。

再者，如果有慢性扁桃体炎，要积极治疗。戒除烟酒

最后，在吃饭的时候，要养成细嚼慢咽的好习惯。因为狼吞虎咽的进食方法，会使更多的食物残渣残留在我们的扁桃体隐窝里面，会加大长扁桃体结石的几率。

原标题：《咳着咳着，怎么突然出来个小颗粒》

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