在这种情况下主要是牙周病的一个表现，就牙周病的话，很容易导致牙齿的酸软无力，所以紧咬牙可能会觉得舒适，这种情况下建议大家去做一个牙周的治疗，牙周治疗分为两步。

首先第一步是洁牙，洁牙的话就是把牙龈上面比较表浅的牙结石清理干净，之后的话还要进行一个刮治治疗，刮治的话也是去牙结石，但是这部分牙结石是为牙龈下方的比较深部的牙结石，等这两个治疗结束之后，牙齿酸胀感会慢慢好转，因为牙结去除之后，牙周组织会慢慢恢复成一个相对健康的状态，这样的话不会出现这一类的症状。

之后建议大家保持好口腔卫生，每天至少刷两次牙，吃完东西要用牙线把牙缝自己的食物给清理干净，然后每半年到一年建议去洗牙一次。