活动设计|爱的五种语言

作者姓名：张彤

单位：华南师范大学

文章摘要：本文通过活动设计了环环相扣的四个阶段，让学生体验和学习爱的五种语言，并了解到每个人爱的主要语言都不同，有时我们感受不到爱，并不是对方就不爱我们，对我们不好，而是彼此的爱的语言不同，进而启发学生们在人际交往中运用不同爱的表达方式，并在主要的人际关系中，学会运用对方主要爱的语言。

关键词：人际关系，爱的五种语言，友谊

正文：

一、活动背景：

七年级的学生已经进入青春期，开始与父母有冲突，同伴之间的人际关系变得越来越重要，这个阶段的很多学生开始在学校寄宿，远离父母和原来熟悉的环境，内心会有孤独感，同时进入青春期，情绪情感也会变得更敏感，更在意自己在他人心目中的形象，所以很多的心理困惑和纠结往往也与人际关系相关，人际关系和同伴关系好，可以帮助学生们更好的适应学校的生活，更有归属感。

二、活动目标

认知目标：

了解在同伴关系中，表达爱和接受爱的5种不同方式，了解自己主要爱的表达方式，并了解到每个人的主要爱语不同。

情感目标：

通过活动和游戏，让学生感受到不同爱的表达方式带来的美好感受，回忆起自己爱的主要语言被满足时的温馨和开心。

行为目标：

通过具象化爱的表达方式，能初步在人际关系中更有效地用爱的五种语言来表达爱，升级经营友谊的方法。

三、活动对象

七年级学生，这个年龄阶段的学生好奇、好动、好表现，所以在活动设计中宜采用形象生动的教学方法，同时构想一些活动，发挥学生的主观能动性，激发学生参与课堂的乐趣。

四、活动准备

PPT课件、分组方式（提前写在黑板上）、建筑城堡的拼图模板、拼板或A4纸、彩笔、胶水、歌曲、爱的语言测试单、歌曲（包括1首欢快的和2首舒缓的歌曲）

五、活动过程

（一）团体暖身阶段：鱼在水中游

规则：

老师边放节奏比较明快的动感音乐，边说：

请同学们把自己想象成一条鱼，一条自由自在，甚至没有性别的鱼，活动室想象成是海洋，我们可以在海洋里自由自在的游走，去认识新的鱼，新的朋友，然后听老师说身体某个指令，鱼儿们就用身体的这个部位相互碰触打招呼，可以两人或多人打招呼，但不能落单，落单的同学需要上台前打招呼。

同学们随着动感的音乐在活动室里游走，在这个过程中，老师可以适当给出一些肢体的指令，比如：手指，手掌，膝盖，脚，手腕，手臂，肩部，背部，大腿，脚底，前额，后脑勺、头发等等。同学们就会和附近的同学抱团招呼。

玩5-8个回合结束后。

老师询问：刚才鱼儿们玩这个游戏什么感受呢？

生1：很热烈，很开心，很好玩。

生2：有的时候会有点尴尬。

生3：很自由，真的像一条自由的鱼，可以到处去认识新的朋友。

师引导：同学们，你们发现了吗？在刚才大家玩的热闹轰鸣，不亦乐乎的游戏中，大部分同学觉得很开心，自由，也有一些同学觉得尴尬，不舒服，为什么会这样呢？老师先卖个关子，这呀，就和我们今天探讨的话题有关。

设计意图：

（二）团体转化阶段：建筑友谊城堡

师引导：同学们，刚刚大家都找到了好多朋友，前两天老师收到小晴同学的来信，她说到自己的关于找朋友的一些困惑，我们来看一下。

小晴来信：老师，我感觉有些孤独，朋友都是泛泛之交，有时候不知道怎么向朋友表达我的心意，让友谊更进一步？

师引导：原来小晴的困惑是想要知道如何向朋友表达自己的心意，让友谊从泛泛之交变成好朋友？那同学们，让我们想想自己平时和好朋友做的事情，为小晴出谋划策，帮她搭建一座友谊城堡吧。现在每个小组的桌上有友谊城堡的配件，按照下面建筑友谊城堡的方式进行搭建吧。

建筑友谊城堡方式：

播放一个5分钟的舒缓音乐。

提问或讨论：

1、让我们看看大家的友谊城堡，你们为小晴的城堡添了什么砖，加了什么瓦，助了什么力呢？

看时间邀请几个个小组分享他们的城堡和答案，老师在黑板上按类别写上同学们的答案。

同学们的分享部分如下：

2、老师在黑板上分类填写完后，再让同学们找每一板块的相似点，并与爱的语言联系起来，并启发学生对应爱的语言概念。

老师将同学的分享分类别写在黑板上，如下：

（1）互相起爱称、夸赞对方、打招呼、彩虹屁

相似点：都用到了嘴，都和言语有关，而且是正向的——肯定的语言

含义：感觉被人欣赏，赞美，被肯定，被爱，支持。这是基于对对方价值和能力的肯定和认同。

（2）一起看演唱会、电影、吃美食、夜聊、分享自己的心事、上厕所、上课、打篮球、吃饭、探究生命的奥妙、旅行、逛街、出去玩、看书并交流、多聊天、玩游戏、追番、跳本草纲目、玩沙子、逛校园；增加相处时间

相似点：都是陪伴，一起做的事，花我们最宝贵的时间相处，那些相处的美好的瞬间和时刻——精心的时刻

含义：相互陪伴在一起，集中注意力一起做一些事情。是要让对方感受到你是在全心全意地陪伴Ta，而不是敷衍。

（3）请吃东西、送奶茶，送玩偶、送贺卡，送新年祝福

相似点：都是主动送的，都和礼物有关——精心的礼物

含义：礼物是一种奖赏、仪式感的象征。是直观的、能看到的、有迹可循的情感表达。礼物的价钱并不重要，Ta在意的是这一份心意。

（4）教我学习化学、帮我打饭、帮我收作业、做饭

相似点：都是主动付出，帮忙做事情，都是用手脚的行动——服务的行动

含义：是一种付出，为对方做点事情，要注意的是，你做的事，一定是对方想要你做的事，这样才能让对方感受到你的情感。

（5）睡在一起、贴贴、抱抱、勾肩搭背、手挽手……

相似点：都是身体靠在一起，或接触，亲密的举动——身体的接触

含义：身体的接触也是一种表达爱和亲密的方式，不过我们需要特别注意，每个人、或是友谊的不同阶段对身体接触的感受不一样，就像刚才我们玩鱼在水中游的游戏时，有些同学觉得开心兴奋，有些同学觉得无聊抵触。所以我们在用这种方式时要特别注意与不同人的界限哦。

老师总结：同学们为小晴搭建的友谊城堡中，提出了很多建立和增进友谊的方法，经过我们的归纳汇总，发现一共有五种表达爱，感受爱的方式，统称为爱的五种语言。

设计意图：

1.设置一个具体情境，让同学畅快回忆，讨论友谊的美好体验，并且具象化友谊表达方式。

2.通过学生的生成，总结本节课的重点，爱的五种语言，同学记忆和体会更加深刻。

（三）团体工作阶段：爱的主要语言

师引导：同学们发现了有5种爱的语言，就像刚才每个小组的友谊城堡的地基是不一样的，那对于每个同学，这5种爱的语言会是一样重要吗？

生：不一定，不一样。

师：嗯，对呀，也像我们开始玩鱼在水中游一样，有些同学觉得很开心，享受与同学们肢体接触打招呼的方式，有的同学会觉得有点尴尬，每个人都不一样，那同学们想不想要知道自己的主要爱的语言是什么？

生：想！

师：老师这里有一份可以帮助我们了解自己爱的主要语言的魔法卷，大家只要做完这三十道题，就知道自己的主要爱的语言。每个小组派个代表来领取魔法卷吧。

播放一段5分钟的舒缓音乐，同学们开始做爱的语言测试。测试卷是笔者根据盖瑞·查普曼的爱的五种语言问卷改编而成，适用于中学生的友谊版本。（详见附录）

测试规则：

1.一共30道题，没有对错之分，根据自己的直觉选一个自己更意象的答案。

2.每道题必答，每道题2个选项只能2选1。做完之后数下ABCDE选项分别的总数量。

同学们测试完，PPT上展示ABCDE每个选项的含义，如下：

A=肯定的语言

B=精心的时刻

C=精心的礼物

D=服务的行动

E=身体的接触

在黑板上板书几个同学的答案，并圈出他们的主要爱的语言，让他们回答下当看到自己的测试结果中的主要的爱的语言，让他们想起了什么与之有关的情景呢？

第1个同学：我会想到我和朋友一起上厕所，一起去吃饭，而且在我们走在路上，一起手挽着手，说说笑笑，就感觉很开心。

第2个同学：当我生日的时候收到朋友的礼物时，会觉得特别开心，觉得朋友对我很重视。

第3个同学：我会觉得当我很难过的时候，朋友在我旁边安慰我，鼓励我，让我很有力量。

注意1：第1个同学，主要的爱的语言有2个，分别是精心的时刻和身体的接触，说明她是会双语的，这两种爱的语言都能让他比较容易感知到爱。

注意2：第2个同学爱的语言中有个特别之处是，他的身体接触是0，也就是开始玩第一个游戏时觉得尴尬的同学，这是老师也可以突出第一、二两名同学关于身体的接触这个爱的语言之间的差异。

设计意图：

（四）团体结束阶段：总结与升华

师：同学们，这节课，你们有什么样的感受和收获呢？

生1：觉得太好玩了，形式很多样，还知道原来爱有这么多的表达方式。

生2：原来每个人有自己的爱的主要表达方式，有的时候，我们感受不到并不代表别人不好或没做，只是我们爱的语言不相同。

师分享：

是呀，同学们，我们表达和感受爱有五种方式，而我们每个人都会有自己主要爱的语言，并不是其他不重要，只是这种主要爱的语言更容易让我们感受到爱，我们在朋友中，有时感受不到对方的好，可能并不代表对方真的不好，或没有付出，只是我们爱的语言不同。

而且爱的五种语言不仅适用于我们和同学朋友之间，也适用于我们和父母之间，比如，父母经常表达的爱的方式是什么？

学生答案汇总：服务的行动

师：我们期待从父母获得什么样的爱的表达呢？

学生答案汇总：精心的时刻、肯定的语言、身体的接触

师：对呀，你们看我们和父母的矛盾，有时候我们感受不到父母的爱，并不是父母不爱我们，是我们的爱的语言不同，就像我们看黑板上，同学们关于服务的行动上的分大都不是很高。所以同学们，学习了爱的语言，我们知道每个人有不同的爱的主要语言，我们也就知道在平时交往中，我们要有意识的用对方主要爱的语言和他们相处，彼此就更容易感受到爱了。

设计意图：

总结本节课的重点内容，让同学们不仅意识到爱的语言不同，还要在后续相处过程中，有意识地用对方的主要爱语去相处和沟通。

六、活动反思

1、肢体方式暖身，气氛活跃生动。活动的热身环节很重要，需要快速让场子暖起来，能够帮助学生后续更积极踊跃地参与到课堂。需要注意的是，热身活动的规则不能太复杂，需要简单明了，容易操作，用一个游戏，增进同学家的肢体接触，学生是喜欢的。

2、减少防御，把控时间，生成创造。建筑友谊城堡这块，以第三人小晴的困惑入场，让同学们以帮助小晴的方式来回忆自己的友谊暖心方式，可以让学生更容易打开心扉，减少防备。同时在搭建城堡时，为控制时间，可以提醒同学们，将城堡部分构件分散给小组内的每个同学，每个同学至少写一条以上，指令更加明确，让学生生成更有成就感。

3、新的复杂概念，充足展示时间。由于爱的五种语言对于大多数同学来说属于新的概念，所以爱的五种语言需要在PPT展示的时间较长，在这页PPT上搭配黑板书写进行讲解，同学们容易记忆和理解更加深刻。

参考文献：

盖瑞·查普曼. 爱的五种语言[M]. 1. 中国轻工业出版社, 2006.

附录：《爱的五种语言友谊版》

1     朋友写的明信片让我很开心。   A

       我喜欢朋友给我的拥抱。   E

2     我喜欢和朋友呆在一起的感觉。      B

       当朋友帮我打饭时，我很感激。      D

3     从朋友那里收到特别的礼物会让我很开心。   C

       我喜欢与朋友一起在旅途中的感觉。      B

4     吃柚子时，当朋友帮我剥开了柚子，我感受到他对我的重视。   D

       当我伤心时，朋友的拥抱让我非常宽慰。      E

5     当我获完奖，朋友与我击掌，我感受到他对我的支持。      E

       我知道朋友很看重我，因为他送礼物给我，让我惊喜。      C

6     不管去哪里，喜欢有朋友一起陪我去。   B

       逛街时，我喜欢牵着朋友的手/搭着朋友的肩。     E

7     我很珍惜朋友送给我的礼物。   C

       我喜欢听朋友对我说，你在XX方面好优秀。A

8     我喜欢我的朋友坐在我旁边。   E

       我喜欢听朋友告诉我说，我很漂亮/厉害。     A

9     和朋友在一起，会令我很兴奋。      B

       朋友送给我的即使是最小的礼物，对我来说都很重要。      C

10   当朋友告诉我他以我为傲的时候，我感受到他的情谊。      A

       当朋友在饭后帮着收拾盘子时，我感受到他的情谊。   D

11   不管做什么，我都喜欢和朋友一起做这些事。      B

       朋友给我的鼓励，对我很重要。      A

12   和朋友对我说的话相比，他为我做的那些小事情对我来说更重要。   D

       我喜欢拥抱我朋友。   E

13   朋友的赞美对我来说意义重大。      A

       朋友送一些我很喜欢的礼物给我，对我来说很重要。   C

14   只有是在朋友身边，就会让我感觉很好。      B

       我喜欢朋友的摸头杀。      E

15   朋友对我的成就做出的反应让我很受鼓舞。   A

       朋友若能帮忙做一些我讨厌做的事情，对我来说意义重大。      D

16   我从来不会讨厌朋友的拥抱。   E

       我喜欢我的朋友对我所做的事情感兴趣。      B

17   我可以指望我的朋友帮助我完成一些任务。   D

       当我打开朋友送给我的礼物时，我仍然会感到很兴奋。      C

18   我喜欢我的朋友称赞我的外表。      A

       我喜欢我的朋友倾听并尊重我的想法。   B

19   当朋友伤心难过时，我忍不住想要抱抱他。   E

       当朋友有时为我跑腿时，我很感谢他。   D

20   朋友应该为他为了帮助我所做的一切得到奖赏。   D

       有时我会为朋友送给我的礼物是如此用心而感到惊奇。      C

21   我喜欢朋友和我在一起很专心。      B

       朋友帮我宿舍值日，我很感谢他。   D

22   我期待着看到朋友会送给我什么生日礼物。   C

       我从来不会厌倦听朋友告诉我，我对他有多么重要。   A

23   朋友通过送礼物给我，让我知道他在意我。   C

       朋友不需要我出声就主动帮助我，表达他对我的关怀。      D

24   在我说话时，朋友不会打断我，我喜欢这一点。   B

       我从来不会讨厌收朋友送给我的礼物。   C

25   在我累了的时候，我喜欢朋友问我他能帮忙做些什么。      D

       我们去哪里并不重要，重要的是我只喜欢和朋友一起去这些地方。   B

26   我喜欢拥抱朋友。      E

       我喜欢从朋友那里收到礼物，得到惊喜。      C

27   朋友鼓励的话语给了我信心。   A

       我喜欢与我的朋友一起逛街/打球。  B

28   我不敢奢求还有哪些礼物比朋友送给我的礼物更好。   C

       我喜欢当我失落时，朋友可以温暖地拍拍我的肩膀。   E

29   对我来说很重要的是，当朋友尽管有其他事情要做，他却来帮助我。      D

       当朋友告诉我他很欣赏我的时候，让我感觉非常好。   A

30   在我和朋友分开一段时间后，我喜欢碰肩或拥抱。      E

       我喜欢听到朋友告诉我，他想念我。      A

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