文 | 挪威、尼拉

　　图 | pixabay

　　第 536篇文章

　　今天来不说社会事件了，来谈情说爱。

　　昨天收到一封读者的邮件，问了我一个问题，为什么她在和男朋友恋爱3年后，身边的朋友突然觉得他们应该结婚了？双方长辈差不多也是这种说法，恋爱3年了，差不多应该结婚了。

　　这是什么原因呢？

　　心理因素？共识？或者背后有什么依据吗？

　　有数据调查显示：

　　45.8％的人赞成恋爱1∼3年之间结婚，31.6％认为恋爱一年左右结婚比较合适，仅有3.3％的人支持5年以上的爱情长跑再结婚。

　　你看，其实绝大部分人，不支持长跑恋爱之后，再去结婚。

　　其实结婚是需要勇气的决定，时间太长，你真的未必具备这份勇气，或者说已经磨光了。

　　看微博和豆瓣「你能接受爱情长跑吗」、「大家怎么看待爱情长跑」这样的话题里，也有很多人不信任恋爱长跑。

　　他们说：

　　「谈的越久分手的概率越高，通常最多两三年就知道适不适合过一辈子了」

　　「超过3年不结婚，几率就越来越小了吧」

　　「超过3年，就没有结婚的冲动了」

　　*豆瓣话题「大家怎么看待爱情长跑」

　　你看，换句话说，恋爱3年结婚，几乎成了大家的共识，很像一种每个恋爱中人都经历过的共同过程。

　　但今天这篇文章，我不想从生活、情感等因素去看这个观点。我很好奇的一点事，为什么很多人都说，恋爱3年后，大部分情侣会失去结婚的冲动？

　　有意思的来了，这其实和人体在恋爱期间分泌的激素有相当大的关系。

　　众所周知，爱情是种化学反应，当你恋爱时，你的体内会产生多种化学物质。

　　多巴胺、去甲肾上腺素、内啡肽……其中有一种基本的爱情物质，叫苯基乙胺，你也可以称之为「痴迷激素」，它就是恋爱中让你陷入痴迷的最重要物质。

　　它会让你感到兴奋、紧张、脸红、心跳加速，呼吸加快……总之就是出现各种恋爱反应。

　　浪漫一点描述，就是常说的「丘比特之箭」。

　　苯基乙胺也是那种当你遇到危险、感到紧张刺激时会分泌的物质，所以有所谓的「吊桥效应」。

　　可以说，你陷入热恋就会产生它，它产生就容易让你陷入热恋。

　　当你热恋的时候，你血液中苯基乙胺的含量是平时的2-5倍。

　　但苯基乙胺的恋爱除了轰轰烈烈的狂热，还有让人变傻的副作用，所以你才会「痴迷」。

　　有研究表明，很多情侣遇到恋人时，大脑中负责记忆和注意力的一些活动会被抑制。

　　说人话就是，你会容易上头，丧失客观性，容易各种「情人眼里出西施」。

　　所以，热恋的时候，你会觉得对方什么都好，会无限放大对方的优点，忽略缺点。

　　这时，你们的恋爱就是甜甜甜，每天世界都是粉色的。

　　但是，关键问题来了。

　　一个人能让你分泌苯基乙胺的时间是有限的，多长呢？时间可能会让你有点失望，平均不到2.5年，短的有6个月，长可以到4年。

　　这个时间大概会让你有点惊讶，因为它和很多人基于恋爱经验给出的恋爱3年最好结婚的结论，如此相像，在时间重叠上，如此一致。

　　而且，除了苯基乙胺，另一种带来激情的激素多巴胺，同样一般最多持续三四年。

　　现在你能明白了吧，所谓恋爱3年结婚，是某种普遍恋爱经验，但根本性的原因，在于人体的生理，深究所谓的经验直觉，其实很多都是有科学原理的。

　　所以如果你们想要结婚，想要走到最后，从保持冲动与勇气的角度，最好在苯基乙胺的有效期内结婚。

　　3年这个时间确实很科学。

　　在恋爱3年这个时间点，你有2种可能：

　　1、因为已经超过平均时限，你的苯基乙胺可能已经消退了，激情滤镜没那么厚，可以做比较理性的判断。

　　2、你的苯基乙胺时限比较长，还保留着激情，更有勇气走进婚姻。

　　3、3年时间，差不多也完成了对一个人、他的原生家庭、工作环境等等诸如此类的评估了。

　　恋爱再长跑下去，激情消退，即使保持恋爱的形式，再想走近婚姻，或许会差那么一点勇气。

　　当然，有些人可能会问，那结婚后呢？如果激情消退，岂不是彻底和一具行尸走肉过日子吗？毕竟婚姻的时间跨度并不是三五年，而是三五十年，甚至更长。

　　婚姻中，其实有另外一种激素作为支撑，比起苯基乙胺，另一种爱情激素「内啡肽」更香。

　　因为，内啡肽更持久。

　　如果说苯基乙胺带来「激情」，内啡肽就是带来「亲密」；如果说苯基乙胺是兴奋剂，内啡肽就是镇定剂。

　　当你产生苯基乙胺时，你会感觉被电到、兴奋、躁动、紧张、心跳加速。

　　而当你产生内啡肽时，你会感到温馨、亲密、平静，焦虑也会减少。

　　你们之间产生内啡肽后，在一起时你会感到轻松自在、安定温馨。

　　而且很重要的是，虽然它舒缓，柔和，没有激情激素的轰轰烈烈，却也会让人上瘾。

　　如果想感受一下拥有充足内啡肽的爱情是怎样的，推荐去看一部纪录片《人生果实》。

　　*豆瓣

　　这也是为什么很多人说，「喜欢是乍见之欢，爱是久处不厌」。

　　所以，为什么都说恋爱3年就要结婚？

　　我觉得他们未必了解过这些激素的产生周期，但他们知道，3年大概是一个还算充分的时间。

　　到这个时间，你就没那么上头了，血液中激情激素已经从5倍降低到1.5倍或更低了。

　　这时你就可以判断，你们能结婚吗？你们找到那种温馨状态了吗？培养出内啡肽了吗？

　　这个权衡结婚的「参考时间」只是表面，本质是要观察你的激素感受。

　　当别人跟你说「3年应该结婚了」，我觉得不一定要当成是在催婚（主要这样想自己没那么郁闷）。

　　可以理解为它只是一种提醒：嘿，你的激素快过期了，你知道吗？

　　所以，对情侣来说，3年确实是个转折点。可能你的快一点，他的慢一点。

　　但都会走到分叉路口。

　　这时，路口后面可能有很多人在鸣笛，你会被各种催。

　　但一个手握导航、视野开阔的老司机，即使被催，也不会闷头就往前冲，或者一味的抗拒。

　　先好好享受恋爱路上从山呼海啸到细水长流的风景吧。

　　如果你有的话。

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