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相信很多经期的姐妹们都经历过这样的烦恼吧，特别是第一天血量最大的时候，也是肚子最痛额时候，伴随着强烈的腰酸，轻微的会持续不适几个小时或者半天左右，严重者小腹剧痛长达几天，甚至一些疼到休克昏迷住院的都有。

一些女孩依赖止痛药来缓解疼痛，但是吃过的都知道，刚开始效果很明显，后来吃习惯了，身体就好像耐受了一样，吃了还是很痛，而且止痛药只能止痛，并不能做到从根源上治理。

引起痛经的原因有很多，体质弱，免疫力低，精神过于紧张，熬夜失眠，妇科疾病等，都可以引发痛经，要想治理痛经这个问题，更重要的是把身体调理为健康的状态，针对这类慢性症状，中医往往会有神奇疗效。

痛经大多是因为体制湿寒，而中医艾灸，正是驱寒祛湿，打通经络。其实痛经并不难治，不通则痛，身体通了也就不痛了。我们灸对穴位便可以达到疏通缓解痛苦的作用。

今天小艾就和大家分享三个艾灸痛经的奇穴，希望各位女孩们都能远离痛经。

一、血海穴

血海穴是生血和活血化淤的要穴，其意为本穴为脾经所生之血的聚集之处，气血物质充斥的范围巨大如海，故名血海穴。主治月经不调，经闭，暴崩，漏下恶血，两腿内侧生疮痒痛或红肿有脓，气逆腹胀，肾藏风，贫血。

二、三阴交穴

所谓“妇科三阴交”，顾名思义，此穴对于妇症甚有疗效，举凡经期不顺，白带，月经过多，过少，经前综合症，更年期综合症等，皆可治疗。又此穴为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处，因此应用广泛，除可健脾益血外，也可调肝补肾。亦有安神之效，可帮助睡眠。

三、中极穴

主治遗精，阳痿，遗尿，小腹痛，月经不调，带下，崩漏，痛经，胎衣不下，产后恶露不止，外阴瘙痒，以及子宫脱垂，盆腔炎，尿失禁等。有补肾气、利膀胱、清湿热之功效。

最后，一定要注意艾灸的时间。在经期开始之前的一周左右进行艾灸，经期内不会建议做艾灸，会增加经量，延长经期时间，严重可能导致血崩、失血过多的现象，对身体健康是有损害的。除非是一些病理症状例如手脚冰凉、虚寒性的痛经，可以遵医嘱在经期采用艾灸的方法。

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