炖盅登场，把燕麦，枸杞都放进炖盅里，放入适量的水，冷水温水热水都可以，热水就比较容易沸腾。选择煲粥功能，需要2.5小时，之后选择保温功能，然后睡个美容觉，早上吃的时候，加入适当甜牛奶即可（真的不建议是吃成咸的，甜的才是真爱，加入浓郁的炼奶，这美味，才正宗，关于炼奶的量要自己掌握，我是个极度爱甜的人，所以放个60g炼奶也完全没感觉，所以建议每个人都试试味，一点点分着加进去，找到属于自己接受喜欢的感觉）