燕窝加一物,功效翻倍,知道的人不多! |
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燕窝这样搭配,效果会更好,做为吃货的你一定要收藏!
燕窝+花旗参:清肺热,治气管炎,止咳润肺养颜,健脾补肝肾。 燕窝+田七:能活血通血,降血脂和血中胆固醇,能去斑。 燕窝+花胶:健体益胎,滋阴补肾,增加人体胶原蛋白。 燕窝+海参:补血,增加胶原蛋白,可改善骨质疏松和腰肌劳损和酸痛。
燕窝+珍珠末:宁心,治失眠和美容去斑。 燕窝+紫米五嗀褒粥:幼儿,女性滋阴养胃,补气补肾明目清肝除皱。 燕窝+鲜奶:营养丰富坚持长期吃皮肤红润而白嫩而少痘。
燕窝+杜仲巴戳:强筋骨,骨折骨伤骨酸痛,风湿适合。 燕窝+银耳川贝雪梨:补血化痰治久咳,气虚。 燕窝+当归红枣:促进血液循环和改善心脏功能。
燕窝+党参汲子:明目,健脾肝肾。 燕窝+高丽参:降血压,补肝肾肺五脏,养血壮阳,改善风湿,前内腺炎等。 燕窝+石斛+虫草:调补六腑,治糖尿和高血压心脑血管病状,养胃。
吃燕窝的最佳时间 传统中医认为,燕窝最好在早晚空腹食用吸收效果最佳,如果控制体重或胃不好推荐早上空腹食用。晚上临睡前空腹食用燕窝加牛奶,既有利于营养的吸收,又可帮助睡眠,且有美容滋养的效果。 晚上23:00至凌晨1:00--子时阴阳交接时,这时候吸收力最佳。 早上5:00至7:30点--小朋友、妇女和年长长辈调养食用燕窝较佳,这和这些年龄段的人群的生理状态有关系。 ▼ 最好离吃饭前或后两个小时空腹时食用吸收最佳。空腹时营养吸收是最好的。
吃燕窝的食用量 01 经济型用量 每月40-60克(3-5克/次,每周2-3次) 适用人群:电脑工作者,普通保养,改善轻微亚健康状态。 02 标准型用量 每月90-150克(3-5克/次,每天1次) 03 辅助理疗量 每月150克/300克(5-10克/次,每天1-2/次) 适用人群:孕产期,产后无奶少奶,中老年肺呼吸道疾病患者,妇科病患者,手术后恢复期人群,针对皮肤顽疾,肺部、心脑血管及其他内脏的疾病的辅助治疗。 |
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