"泡澡指盆浴或水浴，女性泡澡的最佳时间应该是饭后两小时。女性应避免饭后立即进行泡澡，因为饭后血液集中在消化道，此时泡澡加速了皮肤的血液循环，减少了消化道的血供应，从而影响了食物...

汪晨│中日友好医院

2020/05/31 收听(99370)

"泡澡尽量不要每天都进行，可以每周进行一次泡澡，洗澡尽量还是以淋浴为主，洗澡最好在饭后一小时或者睡前一小时进行。皮肤如果想要很好的护理，可能要做到以下几点：1、注意清洁；2、做...

王晓阳│首都医科大学附属北京安贞医院

2020/05/25 收听(73835)

"泡澡的时间最多不能超过半个小时，尤其是泡澡时水温不宜过高，因为若泡澡的时间过长，有可能破坏皮肤的角质层，使皮肤的表皮屏障受到损伤，从而导致出现皮肤过敏的一些症状，同时容易出现...

林煌│首都医科大学附属北京安贞医院

2020/04/16 收听(79014)

　　一般情况下，一天中早晚饭后进行胎教为最佳时间。多数情况下胎儿在母体内处于睡眠状态，但一般孕妇每天早饭后往往会感受到胎动，通常表明胎儿此时已经清醒，精神状态较好。此时进行胎...

程娇影│中日友好医院

2020/04/14 阅读(4877)

　　一天中补钙的最佳时间为饭后半小时以及睡觉前。健康的人群可以通过食补的方法补钙，如牛奶、豆制品都是富含钙质的食品。骨质疏松甚至出现低钙血症的患者还需要服用补钙的药物，比如碳...

李宏│北京大学第一医院

2020/04/23 阅读(4539)

"人体一天的生理活动是有变化的，运动的时间也会有最佳时间和不宜时间之分，只有在运动最佳时间抓住机会加强锻炼，才会取得更好的效果。研究发现高强度运动可以在饭后两个小时进行，中强度...

于汶│首都医科大学附属北京安贞医院

2020/04/09 收听(91795)

"经研究表明一天中丰胸的最佳时间大概在下午4:00-7:00之间，目前有很多女性都会选择服用药物的方式进行丰胸。但是药物对于身体的伤害还是比较大的，可能会导致女性出现内分泌失调...

王靖红│哈尔滨市骨伤科医院

2019/06/05 收听(64934)

"一天中手术最佳的时间肯定是在上午，也就是8-9点之间做手术肯定最好，这时患者不用等待太长时间并且腹部也没有饥饿感，不会产生胰岛素抵抗。从医生的角度来出发，这个时间点医生精力比...

汤大纬│合肥市第二人民医院

2019/06/21 收听(92085)

没有一天中怀孕最佳时间这种说法，只要在排卵期范围之内性生活，就有可能会怀孕。只要怀孕之前，男女双方把身体调整到最佳状态，比如需要禁烟、禁酒，女方按时服用叶酸，双方没有遗传性疾病...

孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院

2019/04/08 收听(75011)

　　一天中刮痧的最佳时间一般是上午9-10点左右，因上午是人体气血生发之时，此时进行刮痧有利于气血通畅。刮痧是中医传统的治疗手段，可以行气活血、疏通代谢，改善经络淤堵，缓解肌...

何良志│中国中医科学院西苑医院

2020/04/16 阅读(4135)

　　一天中熏蒸的最佳时间可以根据个人需要而安排，建议在专业医生的指导下治疗。熏蒸是中药外治疗法的分支。又称为中药蒸煮疗法、中药汽浴疗、药透疗法、热雾疗法等。可以促进人体的血液...

何良志│中国中医科学院西苑医院

2020/04/23 阅读(4895)

"一天之中洗澡的最佳时间，需要因人而异，如果是对于女性上午需要上班的，尤其是具有油性头发的人，一天之中最佳的洗澡时间是早晨。早晨洗澡可以使人很快的摆脱睡意，一天都神清气爽，还可...

吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院

2020/03/31 收听(59374)

"一天中最佳的锻炼时间一般因人而异，根据个人习惯的不同，最佳锻炼时间也有所不同。若是属于早睡早起的百灵鸟型人群，早晨起来锻炼是一个较好的选择，因为在早晨洗漱完毕后锻炼，能够使身...

吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院

2020/05/25 收听(11304)

针灸治疗一般根据不同的疾病，选择最佳的治疗时间。如失眠以睡前针灸疗效最佳，同时可以根据中医针灸理论的子午流注开穴法，不同的经络和穴位有不同的开穴时辰，计算出来后在这个时间...

郭艳波│邵阳市中医医院

2019/07/22 播放（54158）

"拔牙的禁忌症，大概有十几项，比如说心脏病、高血压、凝血障碍、糖尿病、严重肝炎、月经期、恶性肿瘤，另外还有服用抗凝药，这些大概有十来项。其中只有高血压这一项，是在一天当中不同时...

李凌│北京积水潭医院

2020/04/23 收听(14582)

"人体一天的生理活动是有变化的，运动的时间也会有最佳时间和不宜时间之分，只有在运动的最佳时间抓住机会加强运动，才会得到更好的效果。研究发现，高强度运动可以在饭后两个小时进行，中...

于汶│首都医科大学附属北京安贞医院

2020/04/24 收听(65655)

"针灸治疗疾病不分时间，没有哪个时间段针灸效果最好，一定要在哪个时间段进行针灸如何如何，没有这样的说法，从临床中也没有验证到必须要在某个时刻去治疗哪个疾病，没有机械的说法。因此...

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/06/22 收听(51399)

艾灸是通过艾叶燃烧产生温热的热辐射作用进行治疗，同时艾燃烧之后又出现了烟雾，燃烧之后烟通过鼻子吸入产生治疗作用。实际上艾灸是非常好的通过温经散寒去除疾病的方法，在一天中没...

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/05/09 播放（79723）

"一天中拔牙最佳的时间是上午8-10点左右，这个时间正常的机体处于各种激素水平、血糖和血压都很稳定的状态，所以是拔牙的最佳时间。这个时间为牙齿留出一定的预留时间，也就是在这个时...

张娇│中国人民解放军第463医院

2019/06/19 收听(44568)

　　从医生角度而言，剖腹产的时间应尽量选择在工作日的上午进行。剖腹产手术通常选择在一天中早上8点到10之间，因此时人体精神状态最佳。同时在工作日的上午进行剖宫产，无论对于产妇...

刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院

2020/04/17 阅读(3478)