【鲜嫩多汁鸡胸肉|腌制方法及2分钟烹饪不柴的做法步骤图】Mmmmmmiam |
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【腌制】 鸡大胸2块,生姜切片。 ![]() 容器里+牛奶+盐+淀粉+苏打粉(+椒盐+白胡椒+五香粉+孜然粉),拌匀。 ![]() 我用的是这种甜品小匙,多一点点少一点点都没有太大关系。 ![]() 斜切鸡胸肉,面大容易入味。但是怎么切应该都没太大影响。 总之不要切太小!汁水留不住。 ![]() 横截面差不多1-1.5cm,中段大的块块可以一切二。 除此以外再次建议不要切太小太薄,我这样最好,小了汁水留不住,不要怪我🤭 ![]() +姜片,一起放入腌料汁里,抓拌均匀,不用担心牛奶多,大约1分钟就可以把料汁全部吃进去。 +油2汤匙🥄,封住水分,拌匀。汤匙是到你嘴巴里的那种勺子,不是盛汤的大汤勺!(介意的和水煮的可以不放油封) 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟冷藏至少隔夜!隔天最好。腌制部分好了,水煮煎炸都很嫩,我是煎的,感兴趣往下看。🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 ![]() 【煎制】 ‼️一定要用铁锅或不粘锅‼️ 空锅烧到冒烟,倒油润锅,如图烧到油也冒烟,要温度足够高才能瞬间锁住水分。 油温 0➡️Max:无烟 |
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