肠胃炎患者能不能吃热干面，需根据肠胃炎目前的严重情况来决定，常见分析如下：

1、肠...

许乐│北京医院

2023/05/21播放(86036)

"怀孕初期对于热干面也不是绝对不可以吃，有些孕妇在怀孕之前可能就喜好这一口并经常吃，怀孕以后可能还是有想吃的欲望，少吃一点是可以的。因为怀孕早期容易受外界环境、饮食等因素的影响，会影响胚胎。如果热干面是做的比较油，而且也放了很多的辛辣物质，对胃肠如果有刺激的话会引起胃肠的不适或者蠕动增快，有的人会出现腹泻等情况，也有可能会刺激子宫引起先兆早产、先兆流产情况。如果是外面卖的东西，也有可能跟食品卫生也有一定关系，如果质量不过关，也会造成一系列问题。所以在吃的时候，要保证食品的安全、卫生能够有保证。另外饮食不要过油、过辣、过咸，尤其对于体重本身就比较大或者血压偏高、血糖偏高的孕妇，就更应该注意尽量少吃，饮食要均衡，尽量做到少油、少盐、少糖。"

李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院

2023/02/03收听(87572)

热干面相对而言，属于不好消化的一类食物，原因可以分为以下四点：第一点，相对于馒头、发糕、面包这类的发酵食物相比，热干面属于死面，非发酵类面食，消化起来相对困难。第二点，热干面相对油腻，含脂类较高，而这种高脂、油腻的食物，消化起来本身就困难。第三点，热干面还有一个特点就是辣，辣对于胃而言，尤其有胃炎、糜烂或溃疡的患者而言，不仅不容易消化，还容易加重胃病。第四点，热干面的特点便是干，不如有汤、有水的食物好消化。当然，虽然属于不好消化的食物，也阻止不了人们对它的喜爱。

李阳光│黑龙江省中医院

2023/10/01收听(95150)

"减肥期间可以适度吃南瓜，适度吃南瓜还会帮助人体减肥，原因如下：1、南瓜中含有大量的膳食纤维，膳食纤维可以有效的使人产生饱腹感，从而抑制食欲，减少其他热量食物摄入，对人体减肥有着积极的作用；2、南瓜中含有大量纤维素，纤维素可以促进人体肠道对外来油脂的吸收利用，并促进人体肠道蠕动，帮助人体排毒通便，减少由于毒素和废物堆积导致的人体出现臃肿性肥胖；3、南瓜中还含有许多微量元素以及矿物质，适度吃南瓜容易促进人体新陈代谢的加速，人体新陈代谢的加速会带走人体内的部分毒素和部分热量，对于减肥期人有积极作用。"

苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院

2023/10/11收听(72172)

玉米是个好的食物，其具有抗癌、清肠、抗衰老的作用，所以肯定能吃。但是玉米中还含有丰富的支链淀粉...

秦文君│山西省中医院

2023/09/14播放(51006)

减肥期间可以吃橙子，因为橙子本身含有的能量并不高。在减肥期间吃适量橙子，并不会引起过多能量进入...

张晓伟│河北省人民医院

2023/12/25播放(98444)

"减肥期间可以适量吃点红薯，有助于减肥，但不能过量食用，过量食用不利于减肥。红薯中含有比较多的淀粉、纤维素、胡萝卜素等营养物质，脂肪含量比较少，在减肥期间适量吃点红薯，尤其是用红薯替代部分主食可以减少脂肪的摄入量，同时纤维素可以促进胃肠道蠕动，加快食物通过胃肠道的速度，减少能量类物质的吸收时间，对减肥有一定的帮助。不过，红薯中含有的淀粉比较多，如果过量食用红薯，因为淀粉可以被人体分解成葡萄糖吸收，而过量的葡萄糖有可能转化成糖脂，而且葡萄糖充足的时候，机体消化脂肪的量和速度都会有所减少，会影响减肥效果。"

马琳娜│哈尔滨市第四医院

2023/09/17收听(63684)

减肥期间，可以吃适量土豆。因为影响减肥效果好坏的因素，并不是与是否吃了土豆有着直接的关系，而是...

张晓伟│河北省人民医院

2023/03/21播放(30301)

减肥期间可以适量地吃一些香蕉。因为影响减肥效果的根本的因素，并不是跟是否吃的香蕉有着直接的关系...

张晓伟│河北省人民医院

2023/03/14播放(29910)

减肥期间可以适量的吃鸡爪。因为影响减肥效果、好坏的因素，并不是与是否吃了鸡爪有着直接关系，而是...

张晓伟│河北省人民医院

2023/03/15播放(26469)

减肥期间可以适量进食豌豆，因为影响减肥效果的因素，与是否进食豌豆没有直接关系，而是与进食所有食...

张晓伟│河北省人民医院

2023/04/01播放(53116)

减肥期间可以吃适量锅巴，影响减肥效果好坏的因素，并不与是否吃锅巴，具有直接关系，而是与每天食入...

张晓伟│河北省人民医院

2023/04/04播放(66056)

"减肥期间当然是可以吃土豆的，但是关键是我们要看是把它当成蔬菜还是当成主食来吃，很多人错误的做法是把土豆当成蔬菜来吃，比如在减肥期间会点一盘醋溜土豆丝，再加上少许的米饭或者馒头，这种做法就做法就是错误的。主要原因是土豆尽管属于蔬菜，但是它的营养素和热量更接近于主食。土豆当中含有的淀粉比其他的叶类蔬菜，和瓜茄类的蔬菜要多很多，同时土豆和白米、白面等主食相比，它含有的膳食纤维和维生素矿物质又很多。如果能够把土豆当作是主食的替代品，比单纯使用白米、白面的营养价值要丰富很多，同时土豆当中的淀粉又是升高血糖比较慢的一种淀粉。如果我们能够把土豆代替主食，也是在减肥期间非常好的一种选择。"

窦攀│北京大学第一医院

2023/04/12收听(19798)

在减肥过程中，可以适当吃一些瓜子。因为瓜子当中富含多不饱和脂肪酸，而多不饱和脂肪酸在脂肪代谢分...

张晓伟│河北省人民医院

2023/04/20播放(38066)

"减肥期间是不能吃方便面的，减肥主要是通过使用各种方法达到消除体内脂肪、减轻体重的目的。而方便面当中含有大量的碳水化合物，进食之后很难在短时间内被吸收消化掉。与此同时，这些碳水化合物还会增加消化系统的负担，被人体吸收之后还会增加脂肪的含量，从而给减肥造成负面的影响。很多方便面都是经过油炸处理的，因此方便面当中含有一定量的热量以及卡路里，在减肥期间吃了方便面之后还会容易造成血脂含量的提高。除了这些原因之外，方便面属于典型的垃圾食品，不仅对人体没有任何的营养价值，甚至还会造成脂肪以及体重的增加。所以在减肥期间应该尽量减少，甚至是禁止吃方便面。"

马琳娜│哈尔滨市第四医院

2023/10/31收听(50736)

"减肥期间是可以吃毛豆的，毛豆的含糖量大约是6%-7%左右，含糖量非常少，基本可以忽略不计。减肥期间主要是对患者的饮食大卡要进行总量的控制，按照标准体重来进行，标准体重的计算有一个简便公式，身高减105就是患者的标准体重。按照每公斤体重30大卡的热量，对每天所食入的碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果、蔬菜、牛奶进行总量的控制。减肥期间对蔬菜要求不是很高，可以吃1-1.5斤的蔬菜，蔬菜中含有大量的膳食纤维、维生素C、维生素B，在减肥期间食用是可以的。减肥除了饮食控制外，还应该增加一定的运动量，只有入量少于出量才能达到减肥的效果。如果入量多，出量少，机体就会把多余的能源以脂肪的形式储存起来造成肥胖。"

张人玲│首都医科大学宣武医院

2023/12/29收听(54980)

减肥期间可以适当吃橘子，因为橘子本身的热量并不是很高，关键是橘子中有丰富的膳食纤维，而膳食纤维...

张晓伟│河北省人民医院

2023/04/27播放(36972)

"减肥期间可以吃水饺，减肥并不代表不进食，因为科学的减肥既要保证能量的摄入，保证生命运动，同时也要保证进行有效的代谢。吃水饺只要控制好数量，对减肥并无大碍，在减肥期间可以根据自己的标准体重，以及每天劳动输出量，制定好每天食物的总热卡，来进行食物总量，以及种类的分配。水饺的成份主要是面皮、饺子馅，面皮可以归于碳水化合物，饺子馅有素饺子馅、肉饺子馅。如果是素饺子馅，通常进食的量稍微多一些，并无大碍。但如果是肉馅，建议一定要控制好数量，因为肉馅主要为蛋白质，1g蛋白质又可以提供四大卡。如果肉馅中有肥肉，则应该严格控制数量，因为脂肪的热卡比较高，通常1g脂肪约可以提供九大卡。所以减肥期间可以吃水饺，要控制数量，另外要注意饺子馅的类型。"

罗莉│安徽医科大学第一附属医院

2023/09/26收听(53846)

"减肥期间需减少热量摄入，可多吃绿色蔬菜类的植物，鱼类和肉类少吃，主食类也要减少摄入。可以适当多吃海带，海带作为深海植物含有大量纤维素、绿色素、维生素C，热量较少。减肥期间如果多吃海带可以增加饱腹感，对控制饮食、体重减轻非常有帮助。需要注意是否患有其他疾病，如果患有甲亢、Graves病需要低碘饮食。而海带中含碘量较高，甲亢患者减肥不能吃海带。"

迟海燕│威海市立医院

2023/06/12收听(99070)

"大枣这种食物具有很丰富的营养，但是所含的糖分也比较多，在减肥期间尽量不要吃，如果想要减肥成功，首先要选择含有热量比较少的食物，例如水果、蔬菜以及各种粗粮等等，这样对于热量的增长是比较少的，而且在减肥期间，也要同时配合运动等方法，可以每天跑步5千米，同时每天控制饮食量在400克左右，将身体多余的脂肪和赘肉消除掉就能减肥。但是也要注意摄入的营养多样性，只有保证身体最基本的需要，才能确保减肥期间不出现各种问题，而且也要注意多饮水，尤其在夏天出汗过多的时候，喝水可以快速的补充体液，防止出现脱水的情况。"

王靖红│哈尔滨市骨伤科医院

2023/03/03收听(77394)