鸡尖通常指的是鸡的翅膀，其中含有多种营养物质，营养价值较高。适量吃鸡尖对皮肤有好处，同时也可以促进骨骼发育，但是在平时吃的时候需注意不要过量，以免导致消化不良。

鸡尖就是鸡翅，在其软骨或骨头中，有丰富的蛋白质包括胶原蛋白，还有脂肪以及多种微量元素，如钾、磷、钙、硒等，可以补充体内所需要的一些营养物质，同时也可以缓解人体的饥饿感，且味道也较好。

1、对皮肤有好处：鸡尖中含有的大量胶原蛋白，是皮肤所需要的营养物质，平时适当吃鸡尖，对皮肤有一定的好处，具有辅助养肤的作用；

2、促进骨骼发育：鸡尖中还含有大量的钙物质，适当吃鸡尖，可以补充体内所需要的钙含量，同时可以增加骨骼韧性，促进骨骼正常生长以及发育。