【烤箱版懒人烤大黄花鱼的做法步骤图】小闲 |
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大黄花鱼收拾干净,晾干水分,尤其是鱼鳃和鱼腹里,我用厨房纸巾仔细都吸干的。 两面划开三四刀,内外均匀抹上盐,腌制1—2个小时。鱼腹中可以多抹点。 所有调味料放在碗中,加芝麻油调成糊状。 将腌好的鱼均匀刷上调味料,鱼腹与刀口处可以多刷一些。刷好后放置稍腌。放置在刷一层薄油的锡纸上入烤盘。(喜欢口感干一些的,可以直接用烤架,下面用烤盘垫锡纸接油即可。) 此时开上下火,预热烤箱到200℃(我的烤箱是西门子容积很大的一款,所以200℃足够,小烤箱或其他品牌根据经验适当调整,220℃也没问题),放入腌好的鱼,烤30分钟。 喜欢配蔬菜的,可以将焯水晾干的土豆片、有机菜花,或金针菇、洋葱丝等蔬菜铺在鱼身下面同烤,很是美味。 |
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