口服烟酰胺可以促进脂肪代谢、改善血脂水平、保护心脑血管健康、改善皮肤质量、预防糖尿病等。

1.促进脂肪代谢：烟酰胺是B族维生素之一，能够促进脂肪代谢，减少体内脂肪的堆积，降低血脂水平。

2.改善血脂水平：口服烟酰胺可以降低总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯的含量，提高高密度脂蛋白胆固醇的水平，从而改善血脂水平。

3.保护心脑血管健康：烟酰胺能够扩张血管，降低血压，减少动脉粥样硬化的发生，保护心脑血管健康。

4.改善皮肤质量：烟酰胺对皮肤有很好的保护作用，可以改善皮肤质量，减少皮肤干燥、粗糙和炎症等问题。

5.预防糖尿病：烟酰胺能够提高胰岛素敏感性，防止胰岛素抵抗，从而预防糖尿病等代谢性疾病。

除以上功效外，口服烟酰胺还可以增强免疫力、促进细胞修复和再生，以及预防老年痴呆等。

需要注意的是，口服烟酰胺的剂量不宜过大，以免引起副作用。同时，烟酰胺也不能替代其他药物治疗疾病，应该在医生的指导下使用。