由于常年泡在工作岗位上，马小先自然而然采取就近原则，结识了一位美丽的外科军医，也就是马华的母亲。在军人家庭里生活，马华从小就受到父母的精神熏陶，不但和姐姐弟弟非常的团结友爱，在外面也表现得谦逊有礼，无论是邻居还是老师同学，无一不称赞马华的性格和品德。

同时，由于父亲一直保持着军人良好的生活习惯，马华三姐弟总是跟着父亲坚持早晚锻炼。加之母亲常年从事医疗工作，很懂得照顾孩子的生活起居，因而，比之同龄人，马华很少会在季节更替的时候生病，一年下来连感冒都很少会得。

或许是受到家庭的影响，马华还在北京市十一中学读初中的时候，就开始关注参军入伍的一些消息。初中毕业后，马华顺理成章地进入了部队，到外地当了几年兵。原本，家里人都以为马华会像父亲马小先一样，留在军队里工作，可她自己却深刻地意识到，自己并不适合部队，她想要去寻找属于自己的兴趣爱好。

1985年，马华正式退役，一开始从早到晚都闲在家里无事可做。直到有一天，马华看到了大街上贴着健身操海报，上面婀娜多姿的女性形象，让她心头一颤。她想：我若是也能像图片上的女子一般，就好了。

很快，马华报名参加了附近的一家健美操协会，每天雷打不动地去学习健美操。从一开始的好奇到真正的热爱，马华仅仅花了不到一年的时间。小时候运动锻炼以及当兵常规训练打下的身体基础，成了马华的独有优势，使得她兼具女性的柔美又充满力量感。

没过多久，马华正式成为一名健身教练，还和同行业的几位好友，一起报名参加全国性健美大赛，取得全国第二的优异成绩。

获得奖牌以及帮助他人健康瘦身的喜悦感，给予马华无止尽的享受和幸福，让她在这条路上越走越远。

1998年，经过历时几年的筹备和训练，马华成功考取国家级的健美操裁判证。并陆陆续续参加大大小小各种赛事，均获得不错的成绩。

至于她开设的健美操课程，当然也备受年轻女孩们的喜爱。令她万万没想到的是，前方还有一份又一份新的惊喜等待着她。

事业爱情双丰收，成为家喻户晓的健身“女皇”

随着改革开放的不断发展，国民的健康意识、体育意识有了很大的提升。鉴于此种现象，中央电视台决定推出一款全新的体育栏目：《健美五分钟》，并且面向全社会公开选拔节目主持人。

时刻关注国内健身动态的马华，自然没有错过这一消息，她将自己的履历投递到电视台，不久就收到参加比赛的通知。经过激烈的竞争，马华夺得新节目主持人的宝座，一个无法避免的问题随之推到她面前。

在录制第一期节目之前，马华回家告诉家人自己即将上节目的好消息，没有人不为她感到高兴。然而，马华满脸愁容，她担心自己穿得太暴露，会被别人指指点点，还担心家里人会不喜欢她的这份工作。

原来，健身服都是贴身修身的款式，能够完美地展现健身教员的完美曲线，在相对保守的社会风气之下，必然会受到很大一部分人的排斥。马华虽然很开心自己能在喜欢的岗位上发光发热，但还是不免会在意外界的看法。

不料，看似古板的父亲，竟是第一个站出来宽慰马华的，他告诉女儿，只管放手去主持节目，尽力做到能力范围内最好的状态，一定会有人喜欢的。随后，母亲、姐姐、弟弟以及一向疼爱她的小姨，纷纷表示会是她强有力的后盾。甚至，成名后，马华身上穿的不少精致漂亮的健美服，都是小姨从国外重金给她买回来的。

有了家人的鼎力支持，马华干劲十足，面对前几期不如人意的收视率，也毫不气馁，全心全意地为每一次节目做准备，保证每一个五分钟都能几近完美。

在同一个时间段，只要人们打开电视，都能看见蹦蹦跳跳的马华，嘴里念道：“天天跟我做，每天五分钟。健康又美丽，益寿又延年。”

功夫不负有心人，马华的辛勤付出终于得到回报。随着《健美五分钟》的不断播出，大众逐渐认可屏幕上穿着紧身衣、跳着健身操的美丽女子，自发地跟着她运动起来。一时之间，马华跃升为真正的大红人，走在街上还会被“粉丝”给认出来，风头超过当时国内不少的健美操教员。

成名之后，马华还受邀参加了1998年的中央春节联欢晚会，在全国观众面前，她伴随着《健康歌》的节奏，蹦蹦跳跳地表演着健身操。

此后，很长一段时间里，只要人们听到：“左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭，咱们一起来做运动”的韵律，都会不由自主地活动起来。由马华掀起的一股健身热潮，火速席卷全国各地，不少人慕名而来，想要加入到其健身课程之中。

对于马华而言，这可是巨大的商机，她一鼓作气拿出自己的多年积蓄，成立全国性的健身俱乐部。虽是俱乐部老板，可马华没有放弃自己的本职工作，坚持每周都给学员们上课，以求保持良好的健身状态。

事业发展得如日中天，爱情的讯息悄然叩开了马华的心扉。

1991年，马华意外结识了一名优秀的男子郭明杰，一家外企公司的贸易部经理。当时，郭明杰和几个工作伙伴相约到健身俱乐部运动运动，刚进门没几分钟，他的目光就被一道靓丽的“风景线”吸引住。

马华正带着手下的学员上课，认真的模样令郭明杰心动不已，他悄悄向旁边人打听女子的信息。得知马华每周都会到俱乐部上课后，他赶紧给自己选了一套课程。

从此，郭明杰天天都在期待着上课的时间，只为一睹芳容。他是个温和儒雅的人，性格比较内向，不好意思主动表达爱意，怕无意冒犯对方，只得默默在一旁关注马华。

有一次，郭明杰无意发现马华手里的梳子断了几个齿，悄悄记在心里。等到第二周再来上课的时候，趁着中间休息的时间，郭明杰找到马华，将一把包装精美的梳子递给她，对方欣然接受了这份礼物。

然而，就在郭明杰为女神收下礼物而喜悦的时候，他发现马华还是用的旧梳子，他不禁懊恼，莫非梳子不好用，还是我过于冒昧。

实在困惑的他，主动询问马华：“我送给你的梳子，你怎么没有用，是有什么问题嘛？”马华的回答令他哭笑不得，她说：“你送给我的梳子，真的太名贵啦，我舍不得拿出来用，只好放在家里珍藏起来。”

不久，郭明杰重新买来价格便宜的梳子，重新送给马华。就这样，小小的梳子成为二人的定情之物，马华对这个细心温柔的男人很是动心，恋爱之后很快步入了婚姻殿堂。婚后，马华仍然以事业为重，表示自己不会生育孩子，郭明杰对她的决定非常尊重，还不断鼓励她在事业上更上一层楼。

一场普通的“感冒”，竟发展成不治之症

2001年春节过后不久，马华发现自己疑似受凉感冒，到药店买了几种感冒药吃下后，本以为会有所好转，却不料情况越来越严重。

最开始，马华偶尔有点低烧，浑身无力头晕目眩，吃下药睡一觉就会好许多。后来，发烧的温度越来越高，可马华手里一大堆事情，又要安排俱乐部新一年的工作，又要录制“减肥纪实”的体育节目，实在抽不开身，只能靠感冒药和强悍的毅力支撑着。

母亲作为一名医生，率先察觉到不对劲，每每打电话都觉得女儿的声音很是有气无力，她强烈建议马华去医院详细检查一下，可每次都被女儿给敷衍了事。

“感冒”一拖再拖，马华一如既往地坚持着上课、录节目。最后一次上课时，学员们都看出她身体状态不佳，表示可以找其他教练代替一下，被她给拒绝了。

她打起精神，挺直腰背神采奕奕地站上教员台，一边大声地喊着口令，一边大幅度地施展动作，教完了整整两个小时的健身课，整个人大汗淋漓。等到2月18日这天，马华如同往常一样起床，准备前往节目录制现场。在车上时，马华就觉得自己的精神越来越差，身体的温度愈发升高，可依然咬着牙强撑着。

制片人阮伟看马华发烧难受，表示可以稍微推迟一下录制时间，等她身体状况好转一点再接着工作也行。看着已经搭建好的录制棚和一众工作人员，马华缓慢地摇了摇头，说：“只是有点发烧，我可以继续录节目。”

于是，在她的坚持下，最后一期的节目顺利录制完毕，她本人却在下台的时候，因突然昏倒被送往医院救治。

马华被送到医院后，她的家人们纷纷赶往医院。他们都不敢相信，常于锻炼的马华竟然会昏迷住院，令他们更加震惊和心痛的是，医院的检查结果显示：马华确诊为白血病。任何人都无法相信，也不愿意相信，一代健美女皇身患白血病。

不过，家人们没有多余的时间用来悲痛，因为最为难熬的是马华本人，她非但不能再继续自己的热爱，还有可能会失去生命。

为了让马华安心接受治疗，一家人成立了专门的“陪护班子”，一天24小时轮流照顾她。他们还专门学习了一些医疗知识，帮助护士完成每天的数据记录，以便更好地观察马华的病情。马华的姐姐甚至辞掉自己的工作，全心全意地守在妹妹的病床前，期待她能够尽快好转。

与此同时，他们暂时向外界隐瞒了马华的真实病情，只是说她得了严重的皮肤过敏症。俱乐部的不少成员都相信这一说法，因为马华的确有过类似病史，直到马华逝世，他们才知道事情的全部真相。

至于马华本人，则在整个治疗过程中展现出惊人的毅力和乐观积极，她偶尔还会和医生护士们开玩笑，故意板着脸指责他们说：“我的病一直不见好，是不是你们偷偷把药给我藏起来，不给我吃？”

说完自己哈哈大笑，惹得周围的人忍不住笑起来。事实上，马华并没有想象中的坚强，她曾经在最为亲近的小姨面前哭过好几次，每每都是因为无法再跳健身操。

2001年9月22日零点，马华没能熬到能移植合适骨髓的那一天，在一个漆黑的凌晨离开了人世，留给人们一场电闪雷鸣的大暴雨。后来，马华被葬在北京八宝山，参加的葬礼的人来自四面八方，为这个给大众带来健康和活力的生命献上一份真挚的感怀。

马华是中国健身运动史上的一位重要人物，在全民健身、全民运动的新时代，大众应该汲取她身上积极向上、活力满满的精神力量，为应对一切的困难做好身体素质上的准备。返回搜狐，查看更多