排骨煲什么汤好喝又营养 |
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随着生活水平的提高,人们对饮食的要求不止局限于美味二字,还要富含营养。生活中较多人喜欢喝排骨汤,排骨汤有多种烹饪类型,可与不同食材搭配,其中玉米排骨汤、海带排骨汤等均为好喝又营养的汤品类型。 1、玉米排骨汤:玉米口感香甜,可一定程度上消除排骨的油腻,且玉米为营养价值较高的食物,富含碳水化合物、维生素、蛋白质等,用排骨煨汤食用,不仅美味,还可起到一定的滋补功效; 2、海带排骨汤:海带有较高的营养价值,富含维生素以及碘、钙等矿物质,能为人体提供所需的矿物质。同时海带含有丰富的膳食纤维,对改善便秘也有一定辅助作用。此外海带口感鲜香爽口,与排骨搭配可较好地消除后者的油腻,因此海带排骨汤为好喝又兼具营养的汤品; 3、其它类型排骨汤:白萝卜排骨汤、香菇排骨汤、板栗排骨汤,均为好喝又营养的排骨汤类型,可根据喜好进行选择,同时每天可更换不同的汤品类型,对维持营养均衡有较好的作用。 |
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