2022-07-02 04:35:59

秋季我们经常会在街边卖一袋袋的熟板栗吃。不仅口感好。而且能补充一定的营养物质。而板栗的淀粉含量很高。很容易就出饱腹感。,

炒熟的板栗可以放多久

一般在常温是保存3-5天左右。熟了之后可以放在冰箱的冷冻室里。这样就可以长时间的保持。但口感就不在是刚熟时的样子了。

买回家的熟栗子最好当天食用完。如果实在食用不完的。可以将栗子摊开保存。切忌装在密闭不通风的容器内。因为熟栗子内一般都含有水分。需要散热。如果散热不良就自然会导致变质霉烂。

热门小知识：《板栗生吃会拉肚子吗》

板栗生吃会拉肚子吗 1 不会。 一般来说。适当生吃板栗是不会引起拉肚子的。腹泻一般是因为饮食不当引起的。也可能是饮食不卫生引起的。或者是受寒着凉引起的。 生吃板栗的好处 2 1、治疗腰腿无力。强筋壮骨 中医方面认为板栗性温。服用之后能够起到强身壮骨的作用。如果是一些腰膝酸软的情况。服用板栗之后能够有效的令身体恢复健康。 2、防治心血管疾病 栗子中含有丰富的不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质。可有效地预防和治疗高血压、冠心病、动脉硬化等心血管疾病。有益于人体健康。 3、益气补脾。健胃厚肠 栗子是碳水化合物含量较高的干果品种。能供给人体较多的热能。并能帮助脂肪代谢。保证机体基本营养物质供应。有“铁杆庄稼”、“木本粮食”之称。具有益气健脾。厚补胃肠的作用。 4、治疗口腔溃疡 如果孩子患有小儿口舌生疮、大人患有口腔溃疡等等毛病。那么适量的生吃一些板栗能够很好的缓解病情。 5、治疗肾虚 板栗对于肾虚具有很好的疗效。特别是一些老年肾虚治疗效果更加。板栗具有很好的补肾活血的作用。经常服用还能够起到强身健体的作用。 板栗吃多了的危害 3 1、消化不良 栗子虽营养丰富。但生吃太多板栗不易消化。熟吃太多容易滞气。尤其是胃肠功能差、有消化系统疾病的人群更不宜多吃。以免加重病情。 2、腹胀 板栗是高淀粉食物。所含的膳食纤维与米面、蔬菜的纤维结构不同。是大量的不可消化的碳水化合物。胃消化不了。但容易被肠道细菌“消化”。在肠道发酵产气。如果多吃易导致腹胀。 3、便秘 正常成人每天胃肠道滞留少量的气体。而过量食用板栗会使肠道内被细菌酵解产生的气体量增多。从而形成胃肠道胀气。严重的有可能会导致便秘。 4、发胖 板栗吃多易发胖的原因是板栗淀粉含量很高。升血糖指数GI较高(GI值高的食物对减肥不利)。100克板栗的热量达到212大卡。而100克米饭的热量才112大卡。可见板栗的热量比起米饭来是有过之而无不及。

熟板栗的保存方法有哪些

1、摊开保存

煮熟的板栗内含有一定的水分。需要散热。如果散热不良会会变质霉烂。因此需要摊开晾置。忌密封保存。

2、放冰箱中

家中有冰箱的。建议将熟板栗放入冰箱内。下次食用时再加热。这种方法的缺点是反复加热会影响到板栗的口感。

板栗怎么保存比较好

1、阴凉通风保存板栗法

将新鲜的板栗放在阴凉通风处。摊开摆放。注意不要将板栗堆放。只要能够保证板栗可以通风。可以保存一两个月。

2、水浸风干保存板栗法

将板栗浸入冷水桶里, 水面高出板栗30～60厘米。每2天换水1次。连续浸泡7～10天后捞出, 装在竹篮里, 高挂在通风处,让其自然风干。这样让板栗风干。能够大大提高板栗的保存期限。

热门小知识：《板栗冷冻后还能吃吗》

板栗冷冻后能不能吃 1 可以。 板栗由于营养价值高。味道好。深受人们的喜欢。然而板栗保存确有些困难。因为板栗果实在贮藏中怕干、怕水、怕热、怕冻。贮藏过程中稍有不慎。就会霉烂变质。所以。板栗如果较多而没有及时吃完的话。就应该小心保存。防止板栗霉烂。 冷冻的板栗怎么剥皮 2 把十几个板栗装在一个袋子里,朝稍硬的地方甩打几下后,栗子皮就很容易剥下。 新鲜的生板栗储存方法 3 1、摊晾法 把新鲜的生板栗摊开放在阴凉通风处。只要不堆积。而且通风良好。一两个月是没有问题的。 2、埋藏法 新鲜的板栗买回来之后。可以埋藏到沙土里。或者挖一些不干不湿的沙土回来。将板栗放到容器里用沙土埋起来。这样可以持久保持新鲜。 3、风干法 将板栗从壳中取中。稍加风干。不要干得太严重。水气稍干即可。也能保存一段时间。 4、密封法 将新鲜的板栗放入塑料袋或其他容器中。封口。注意擦干表面的水分。放于阴凉通风的地方即可。 5、木屑保存法 将木屑和板栗混合在一起。装入容器内。上面放一些木屑。不用加盖。将容器放在阴凉通风的地方。也可以保存两个月左右。