在冬天，瑞士的各个火车站里总有许多人扛着滑雪装备。瑞士的雪场同时也吸引着全世界的滑雪者慕名而来。如果你也生活在瑞士，那么千万不要浪费了这个可以一边运动一边享受自然风光的机会。

即使在瑞士，滑雪也不是一件全年都适合的运动。对于瑞士的大多数雪场。本文推荐的滑雪时间是一月，二月和三月上半月。虽然雪季一般从十二月中旬开始到来年的4月初。海拔更高的大雪场开始日期会更早，比如 Davos 在十一月中旬开始就有部分雪道陆续开始开放。Zermatt 和 Sass-Fee 的雪季会持续一整年。但在淡季滑雪有很多的局限性，一是雪场只会开放部分雪道，开放雪道的总距离甚至比不上一些便宜的小雪场；二是气温不够冷且雪都是人造雪，这会导致雪面很硬，难以转弯和刹车，也更容易摔伤。如果你是在瑞士的第一年，从圣诞节开始计划自己的本年第一次滑雪旅程是一个不错的选择。

瑞士的公共交通很发达，基本可以到达大多数雪场位于山脚下的缆车站。瑞士的雪场主要分布在瑞士的中部，东部以及南部。从苏黎世出发，大多数雪场都可以乘坐 1-3 个小时的公共交通抵达。这使得在周末计划一到两天的滑雪旅程是可行的，而且由于瑞士冬天的日照时间大约是 8:30 到 16:30 ，日落之后也会留给你充裕的通勤时间。

如果你计划开车去滑雪，停车是一个需要考虑的问题。热门雪场的停车位往往早上十点左右就会停满，当你去不熟悉的雪场时，早点出发很有必要，否则你可能需要拖着装备从一个雪场之外的停车场走上 1-2 公里。

如果你没有任何经验，随便选一条蓝道去划很可能会毁了你的整个假期。最佳的方案是，技术不过关且在不熟悉的雪场时，前两个小时找一个教练。教练的费用一般是 70-120 瑞士法郎一个小时。

这里推荐两个适合新手的雪道。

如果想自己探索，建议在出发前做好功课。大部分雪场也都有新手练习区域。SkiReport 提供了各个雪场的路线图。 从雪道图上，新手区域有如下几个特征：

大雪场可能有多个上山的缆车，新手可以先选择合适水平的雪道，再根据雪道决定上山的缆车以及公共交通的下车点。

雪服、雪裤、雪镜

建议自己购买，迪卡侬是一个专业且性价比很高的适合新手的选择。

头盔、雪鞋、雪仗、雪板

新手第一次可以去雪场租，后续可以一件一件地购买。单次租装备建议在离缆车最近的一两家滑雪学校租，比其他雪具店贵大概 5-10 瑞士法郎，但是省下来的时间和精力绝对值得。可以从 Google Map 上查找缆车点附近的雪具学校。

打算开车去滑雪的话，也可以考虑长租。像苏黎世这样的稍大的城市都有雪具店提供长租的选项，一个雪季一般需要 100-300 瑞士法郎。

如果考虑自己买装备，雪鞋是其中应该最先购买的装备。一双符合自己脚型的雪鞋可以有效避免滑雪之后的小腿的局部淤青，给滑雪带来更好的体验。如果不是自己开车去雪场，自购雪鞋外加雪场租雪板是一个不错的选择。

以上就是对于初次在瑞士滑雪最重要的一些知识。这里列出来了一些前面未详细讨论的不太重要的事项。