温泉水温度一般是多少 温泉水越热越好吗 |
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高温温泉水相对无菌,但是若温泉水温度降到40度以下,则会营造一个良好的细菌繁殖环境,此时过久沉浸于温泉中的女性感染阴道炎的几率就会大增。所以,泡温泉时应该选择比较高温的温泉池,最佳的话尽量不要低于40℃。 当然了,泡温泉时,温泉水也不能太高泡温泉更好从低温到高温池,更好不要去超过45℃的池子,否则容易造成重要器官的供血不足。 不同温泉水温功效与其适应症 1、34℃~36℃:微温浴 作用:解热及强壮作用,对神经系统有明显的镇静作用,对中枢神经有抑制作用,能平缓情绪。 适应症:高血压、早期动脉硬化、轻度冠心病、神经功能症、毛穴广外遗症、神经衰弱、植物神经失调、更年期综合症等。 时间:每次8到15分钟,一次不超过20分钟,12—21次为一个疗程。 2、37℃~38℃:温浴 作用:镇静催眠、缓解血管痉挛、促进血液循环、消除皮肤紧张。 适应症:心血管疾病、高血压、神经衰弱、关节炎、脑溢血后遗症、失眠精神病(康复期)、烧烫伤等。 时间:每次10—20分钟,一次不超过30分钟,12—24次为一个疗程。 3、39℃~42℃:高温浴 作用:改善血液循环、增进全身新陈代谢,兴奋神经。 适应症:牛皮癣、神经性皮炎、慢性湿疹、肥胖、糖尿病、各种慢性类风湿性关节炎、慢性盆腔炎。 时间:每次5—15分钟,一次不超过20分钟,12—18次为一个疗程。 4、43℃—45℃:高温浴 作用:短时间引起兴奋,时间长有明显镇静作用,解痒。 适应症:关节僵直、神经痛、风湿痛、胃肠病、皮肤病。 时间:每次5—15分钟,6—12次为一个疗程。 注意:大于39℃对老年人血管不全者慎用。微温浴时间可稍长些,高温浴就绝对不宜超长。 泡温泉忌直奔高温池 很多人一进温泉点,就直奔高温池,这么做是不好的。温泉池的布局大都有讲究,水温高低不同,人的皮肤对于矿物质的吸收则不同,泡温泉尤其要注意水温从低到高,循序渐进,让皮肤有一个适应过程。返回搜狐,查看更多 |
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