而高温温泉

一般都是通过后续恒温控制

到达人体适宜的温度

才引入温泉池中

温泉的养生效果毋庸置疑

但不同温度的温泉水

对人体也有着不同的作用

并非越热越好哦

从养生角度出发

泡温泉首先要从低温到高温循序渐进

逐步适应水温

其次选择适合自己的温度

才是最健康的泡汤方式

这是接近人体的温度

也是适合初次泡温泉的人的温度

有解热和强身健体之效

对神经系统有明显的镇静作用

可以平缓情绪

建议时间：每次8-15分钟

有促进血液循环、镇静催眠

和消除皮肤紧张的作用

是适合老年人的温度哦

建议时间：每次10-20分钟

有改善血液循环

增进全身新陈代谢

和兴奋神经的作用

适合各类慢性风湿性关节炎

和想要达到瘦身的人群

建议时间：每次5-15分钟

短期内容易引起兴奋

时间长有明显的镇静作用

浸泡时间不宜过长

建议时间：每次5-15分钟

珠海海泉湾的海洋温泉水

就属于温泉中的高温温泉

出水口温度高达83℃

引进园区后的温泉池

从38℃-45℃不等

分为低中高三个温度

而由于夏冬季标准温度不同

池水温度保持在标准温度+2℃左右

所以泡温泉最好的时机

其实就是现在哦

初次泡温泉

可以选择一些适合人体温度的温泉

38℃-39℃的温泉是个不错的选择

待身体逐步适应温度后

就可以进入40℃-42℃的温度

这个区间是备受好评的温度哦

尤其适合秋冬季节

想体验更高温度的朋友们

可以来45℃的热海区

先将双腿放进去让身体适应高温

待习惯后浸泡全身

湾湾提示

45℃高温浴不适合老年人浸泡哦

挑对温泉种类和温度

才能让一场温泉养生恰到好处

结束一天的繁忙工作

来珠海海泉湾泡一场海洋温泉

从38℃-45℃

总有适合你的温暖返回搜狐，查看更多